مرور رده
غذا و نوشیدنی
علائم و نشانه های آلرژی کدامند؟
گونه و شدت علایم و نشانه های آلرژی از یک گونه ای آلرژی به گونه ای دیگر و شخصی به شخص دیگر متمایز است. آلرژی امکان دارد به شکل خارش چشم ها، عطسه، گرفتگی بینی، تنگی گلو، معضل تنفس، استفراغ و ولو خستگی یا تورم بدن بروز کند. نشانه های آلرژی…
با آلرژی و حساسیت بیشتر آشنا شوید
آلرژی آلرژی (حساسیت) عکس العمل بیش از اندازه ی سیستم ایمنی بدن به عامل ها و موارد گوناگون است. اشخاصی که دستخوش آلرژی می‌گردنند، سیستم ایمنی خیلی هوشمندی دارند و نسبت به عامل های ظاهراً بی ضرر موجود در مکان زندگی شان، عکس العمل بیش از…
درمان های خانگی جهت بهبود بیماری ها
شاید تعجب کنید، ولی هرلحظه که احساس درد کردید، بایستی نخستین جایی که به دنبالش می روید آشپزخانه باشد. تغذیه منتاسب یک ورزشکار، اثر بسزایی در درمان و جلوگیری از بیماری دارد که بایستی در وحله نخست به همین نکته اصلی توجه کرد. (چه بسا بی شک در…
معجون انرژی‌زا قبل از تمرین(بخش دوم)
توپک های انرژی‌زا اگر علاقه دارید برای پیش از ورزش توپک های انرژی‌زا آماده کنید و با خود به سالن ورزشی ببرید، دستور آن بسیار ساده است. زیرا کارچندان و زمان زیادی نمی برد. مواد لازم برای آماده کردن این خوراکی بی نظیر:کره بادام زمینی، پودر…
معجون انرژی‌زا قبل از تمرین(بخش اول)
معجون انرژی‌زا برای این که یک معجون انرژی‌زا برای پیش از ورزش آماده کنید، احتیاج به مواد غذایی آکنده از کربوهیدرات، پروتئین در حد معمول و چربی و فیبر کم دارید. به این دلیل می‌گوییم چربی و فیبر پیش از تمرین اندک باشد که هضم این موادغذایی…
دستور تهیه خمیر تارت برای شیرینی های خوشمزه شما
خمیر تارت : مواد لازم برای تهیه خمیر تارت : آرد: یک و یک دوم پیمانه کره: یک دوم پیمانه هم دمای محیط شکر: یک چهارم پیمانه تخم مرغ: یک عدد بزرگ نمک: به اندازه سر انگشت روش آماده سازی و توضیحات: فر را در دمای ۲۰۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. طرز…
جوانه گندم چه فوایدی برای سلامت و زیبایی دارد؟
پودر جوانه گندم (آرد جوانه گندم) عصاره جوانه گندم دارای طبیعتی گرم است. جوانه گندم سرشار از ویتامین K و E و A و ویتامین های گروه B میباشد که برای تقویت پوست و مو بسیار موثر است. خواص درمانی و سلامتی حاوی سلنیوم و منیزیم و فسفر برای پیشگیری…
خواص کنجد برای افزایش طول عمر و درمان
مواد معدنی و ویتامین های موجود در کنجد خواص کنجد بی شمار است و سرشار از کلسیم، آهن و فسفر و همچنین ویتامین هایی مانند ویتامین A، ویتامین B و ویتامین E میباشد. خواص غذایی کنجد کنجد دارای اسید اولینک ۲۵% الی ۴۷%، اسید لینولینک ۴۰% الی ۴۴%،…
فواید جنین گندم که در دانه گندم می باشد چیست؟
جنین گندم گیاهک گندم (جنین گندم) با جوانه گندم که از رشد دانه گندم به دست می آید فرق دارد، جنین گندم در واقع بخش کوچکی درون دانه گندم است. جنین گندم یک غذای پر ارزش و سرشار از ویتامینها و مواد معدنی و اسیدهای آمینه اصلی، روغنهای اشباع نشده،…
طرز تهیه ناگت مرغ خانگی و رول مرغ شکم پر در ۳۰ دقیقه
ناگت مرغ خانگی : مواد لازم برای تهیه ناگت مرغ خانگی: سینه مرغ: دو عدد پودر سوخاری: یک پیمانه پنیر پارمزان: نصف پیمانه آویشن خشک شده: یک قاشق چای خوری ریحان خشک شده: یک قاشق غذاخوری کره ذوب شده: نصف پیمانه روغن، نمک و فلفل: به میزان لازم روش…