کارهایی که در دوران بارداری مردان باید انجام دهند

مردان و به عبارتی پدرها در طول ۹ ماه بارداری خانم های خود می توانند به سادگی بهترین همراه و کمک باشند. در اکثر اوقات آقایان بین مشاوره ها و توصیه های فراوانی که به آنها می شود  گیج می شوند و واقعا نمی دانند که کدام را انجام دهند. به همین دلیل است که در آخر تصمیم میگیرند این کار را جز مسائلی که در آن تبحر ندارند قرار دهند و کاری به آن صورت انجام ندهند.

اگر شما هم کمی بعد پدر می شوید در این مقاله گروه پروجیم برای شما پیشنهادهایی دارد تا بتوانید مانند همسر و پدری فوق العاده در این دوران سر بلند شوید.

در هنگام خستگی او را به اتاق خواب راهنمایی کنید

وقتی که احساس خستگی و خواب آلودگی دارد، خودتان او را مجاب کنید بدون معطلی به اتاق خوابش برود.

• حتی اگر همسر عزیز شما حواسش به ساعت خوابش هست، شما باز هم در این باره سلب مسئولیت نکنید.
• در این زمان همسر باردار خود را تا اتاقش همراهی کنید و اطمینان حاصل کنید که به تخت خواب می رود.
• تا حد ممکن سعی کنید به شکلی برنامه ریزی کنید که شب ها دیر به منزل نروید و شب ها را در کنار همسر خود باشید.
  

  ---

با او به کلاس های آمادگی برای زایمان بروید

اگر شما نیز جزء آن دسته از آقایانی هستید که می گویید این کلاس ها فقط مخصوص مادران است باید به شما بگوییم که اشتباه می کنید. در این کلاس ها شما می توانید بعضی از کارها را یاد بگیرید و در زمان به دنیا آمدن کودک خود آن ها را انجام دهید و به همسرتان کمک کنید.

• توجه داشته باشید که  رفتن شما با او به این کلاس ها باعث خوشحالی همسر شما خواهد شد.

در دسترس باشید

همیشه در کنارش باشید. در این دوران امکان دارد همسرتان به شخص دیگری تبدیل شود. احتمال دارد عادت های غذایی و ذائقه او تغییر کند و  هر چیزی از شما درخواست کند. از سویی ممکن است گهگداری احساساتی شود و نیاز داشته باشد با شما صحبت کند. در این شرایط بسیار مهم است که هرگز او را تنها نگذارید.

• بهتر است حتی زمانی که پیش او حضور ندارید، از طریق تلفن در دسترس باشید تا بتواند هر زمانی که نیاز داشت با شما صحبت کند.
  

  ---

به تغییرات او توجه کنید

در این دوران لازم است شما مراقب همسرتان باشید و مثل یک پرستار حالت های او را زیر نظر بگیرید و سلامتش را چک کنید. از طرفی خود شما نیز باید برای پدر شدن آماده شوید.

• می توانید بعضی اوقات از همسر باردار خود عکس بگیرید و آنها را همراه با عکس های سونوگرافی بچه در یک آلبوم مخصوص نگهداری کنید تا بعد از زایمان این عکس ها و خاطرات، نشانه ی علاقه ی شما به همسر و فرزندتان باشد.
  

  ---

با همسرتان درباره بچه صحبت کنید

همسرتان در این دوران گویی در دنیایی از تغییرات قرار گرفته است و شما وظیفه دارید خود را در این دنیا جا بدهید. با او درباره ی بچه و تخیلات خود از آینده و حتی قیافه ی بچه عزیزی که در راه است صحبت کنید.

• درباره این موضوع به هیچ عنوان بی احساس و سرد نباشید و از تمام احساساتتان برای تصور کودک در راه خود استفاده کنید تا همسرتان هم بتواند به شما اعتماد کند و از حالت های درونی خود با شما حرف بزند.

خودتان به پزشک او سر بزنید

به جای اینکه به برنامه ی روزمره خود برسید و برای مثال فوتبال تماشا کنید یا قرارهای کاریتان را چک کنید با همسر خود به دیدن پزشکش بروید. این را وظیفه ی خود بدانید و خودتان انجامش بدهید، نه اینکه در خانه بمانید و از او سوال کنید.

برای او لباس دوران بارداری بخرید

در این دوران خانم ها از تغییرات ظاهری که در آنها به وجود می آید وحشت می کنند و معملاً اعتماد به نفس خود را از دست می دهند.

• سعی کنید در این شرایط هم او را تحسین کنید و از زیبایی او تعریف کنید. همچنین می توانید در این دوران با یک لباس بارداری زیبا و شیک او را سوپرایز کنید و به او این فرصت را بدهید تا یک لباس مناسب اندام جدیدش داشته باشد تا مقداری از ناراحتیش کم شود.
  

  ---

آن چیزی که می خواهد برایش انجام دهید.

ساده ترین روش برای دانستن اینکه همسرتان به چه چیزی نیاز دارد این است که از خود او بپرسید.مدام از او بپرسید که چه چیزی لازم دارد و برایش در اولین فرصت تهیه کنید.

• با رعایت این نکات به همین راحتی می توانید از همین الان یک همسر و پدر نمونه باشید. فقط کافی است کمی حس مسئولیت داشته باشید و او را درک کنید.