دمنوش ها یکی از راه های شگفت انگیزی هستند که هم باعث آرامش و هم شادابی می شوند. برخی دمنوش ها به عنوان درمان فوری بیماری های مختلف مثل سردرد، دردهای عضلانی، مشکلات پوستی و … به کار می روند. هزاران نوع دمنوش مختلف وجود دارد که می توانید از آن ها استفاده کنید. در این جا به دمنوش هایی که در دسترس هستند و حتما باید آن ها را امتحان کنید اشاره می کنیم.
دمنوش چای سبز
چای سبز برای بسیاری از بیماری ها و سلامتی مفید است و می تواند درد التهاب و درد عضلانی بعد از ورزش را کاهش دهد. هم چنین برای کاهش نفخ مفید است چون چای سبز حاوی ماده فعال اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) است. چای سبز بدن را از مواد مضر پاکسازی می کند و برای کاهش وزن مفید است.و برای کاهش وزن بهتر است قبل از ورزش بنوشید تا متابولیسم بدنتان بالاتر برود.چای سبز برای شفافیت پوست و ازبین بردن آکنه بسیار مفید است.
دمنوش بابونه
اگر بعد از شام احساس گرفتگی می کنید، یک فنجان چای بابونه بنوشید. چای بابونه به شل کردن عضلات دستگاه گوارش و پراکنده کردن گازی که باعث نفخ می شود کمک می کند. هم چنین آرامش بخش است و به تسکین هرگونه ناراحتی معده کمک می کند. چای بابونه می تواند به تسکین بیماری های پوستی مثل پسوریازیس، اگزما، اکنه و تجمع رنگدانه ها در پوست کمک کند.چای بابونه باعث کاهش اضطراب می شود.بهتر است قبل از خواب بنوشید تا خوابی آرام را تجربه کنید.
دمنوش نعناع فلفلی
این دمنوش طمع بسیار لذت بخشی دارد. در سلامت سیستم گوارش، درمان درد، از بین برنده التهاب، آرامش دهنده جسم و ذهن، از بین برنده بوی بد دهان، کمک به لاغری و تقویت دستگاه ایمنی بسیار مفید است. دمنوش نعناع فلفلی مناسب افرادی هست که دچار پرخوری عصبی میشوند. اشتهای کاذب شما را از بین می برد.
دمنوش مکی یا همان چای ترش
گل هیبیسکوس حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. چای هیبیسکوس یا چای ترش حاوی مقدار زیادی ویتامین سی و آنتی اکسیدان است که فشار خون را کاهش می دهد. هم چنین برای التهاب غشاهای مخاطی مثل گلودرد، بیماری لثه و التهاب مثانه مفید است. بهترین دمنوش برای این فصل است. شما را از سرماخوردگی نجات می دهد.
دمنوش اولونگ
خواص چای اولونگ شامل کاهش بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی، اختلالات التهابی و کلسترول بالا می شود. هم چنین برای تقویت مهارت های فکری و هوشیاری روانی مفید است. و همچنین باعث کاهش وزن می شود.
دمنوش کرک خرگوش یا همان چای کوهی
مزاج گیاه دارویی گرم و خشک است. از خواص دارویی این گیاه، مدر (ادار آور ) بودن آن است و همین خاصیت برای شستشوی مجرای ادراری (کلیه و مثانه) می باشد.چای کوهی یک نوشیدنی آرام بخش برای رفع خستگی و ضد افسردگی است. دارای خاصیت ضد درد به ویژه دردهای مفصلی، رماتیسمی، سردرد، سرگیجه و دردهای عصبی است. بهترین مسکن برای دردهای دوران قاعدگی است. ولی باید حواستان باشد که زیاد از این نوشیدنی پرخاصیت استفاده نکنید. افراد گرم مزاج هم باید از این گیاه مقدار کمى بخورند و با داروهاى دیگر مصرف نمایند چون خوردن زیاد چای کوهی ادرار را خون آلود میکند.
- برای اطلاعات بیشتر به بخش دوم مراجعه کنید.
لینک کوتاه مطلب : https://progym.ir/mOfUY
نظرات