از آن‌جایی که زنان نیمی از جمعیت جامعه را تشکیل می‌دهند، سلامت آنها اهمیت بسیار زیادی دارد. از طرفی ورزش یکی از ابزارهای مهم رشد فکری جامعه است و با توجه به این که زنان بیشتر از مردان به بعضی از بیماری ها مبتلا می شوند، بهتر است ورزش را در…

اقسام بسیار زیادی از ورزش های گوناگون وجود دارند که برگزیدن آن ها به مقصود شما وابسطه است. بایستی دید کدام ورزش ها از همه مناسب تر با روحیات شما هماهنگی دارد. برخی از ورزش‌ها هستند که برای هر فردی با وضعیت فیزیکی عادی مناسب هستند. مزایای…

مجموعه ورزشی اکسیژن در سال ۱۳۸۲ با افتتاح نخستین شعبه خود در خیابان فرشته با هدف عرضه خدمات ورزشی در سطح بالاتر از استاندارد مجموعه های ورزشی در آن زمان متولد شد. در همان نخست کار با مد نظر گرفتن چند ابتکار و خلاقیت در عرضه خدمات و طراحی…

برای رسیدن به اندام متناسب بایستی هم مراقب تغذیه خود باشیم و هم به میزان لازم ورزش کنیم. مجموعه بدنسازی سالار با ۲۲ سال سابقه در عرصه ورزش در ناحیه قلهک در تهران واقع شده است و آماده برگزاری کلاس های آموزشی و آمادگی برای مسابقات بادی کلاسیک…

مجموعه ورزشی و تخصصی ایدن (مخصوص بانوان) از مهر سال ۹۳ به وسیله ی خانم ها مریم محمدپور ، موسس و مهناز محمدپور ، مدیریت کلوپ، فعالیت خود را شروع کردند تا با عرضه ی خدمات لوکس و بی نظیر در محیطی گسترده، بالغ بر هزار متر، فضای شیک و آرامش بخش…

ورزش نکردن، بهانه های زیادی وجود دارد. و متاسفانه، این بهانه ها معمولاً بر انگیزه ی شما برای باشگاه رفتن، کوه نوردی، شنا و دوچرخه سواری غلبه می کند. اما خوب است که موقع این بهانه تراشی ها، کمی هم به فواید فعالیت و ورزش فکر کنید. ورزش کردن…

مجموعه ورزشی ستاره با مساحت ۳۸۰ متر مربع و و مجهز به جدیدترین تجهیزات روز دنیا و مطابق با استانداردهای روز دنیا با برند Janson آمریکایی آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد. از خدمات این مجموعه بی نظیر می توان به اقسام ماساژ با…

این مجموعه ورزشی عرضه کننده ی اقسام ورزشهای برای فرم دهی و سلامت شما عزیزان می باشد. این مجموعه ورزشی در ۲ شعبه جداگانه آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد. شعبه ١: شعبه یک این مجموعه ورزشی ویژه بانوان گرامی بوده رشته های کار با دستگاه،…

بدنسازی ورزشی است که در آن به پرورش و حجیم‌سازی عضلات بدن پرداخته می‌شود. منشاء بدنسازی روم باستان بوده که پهلوانان یونانی تمرینات آن را برای قدرتمندسازی و زیبایی اندام خود انجام می‌دادند. به‌ مرور زمان این رشته گسترش یافت و امروزه مسابقات…

روزه گذشته خود را چگونه گذراندید؟ در یک روز معمولی هفته چه کارهایی انجام داده اید؟ چند لحظه فکر کنید و ۲۴ ساعت گذشته خود را بررسی کنید و ببنید هر ساعت را صرف چه کارهایی کرده اید؟ چند ساعت استراحت کرده اید؟ چند ساعت نشسته اید؟ چند ساعت حرکت…