مکمل – پرو جیم https://progym.ir تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر Sat, 02 Mar 2019 17:28:54 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/cropped-progym-fav-32x32.png مکمل – پرو جیم https://progym.ir 32 32 مجموعه ورزشی چیذر (شهید عقیلی) https://progym.ir/chizar-sports-complex-shahid-aghili/ https://progym.ir/chizar-sports-complex-shahid-aghili/#respond Sat, 02 Mar 2019 20:00:57 +0000 https://progym.ir/?p=9935 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی چیذر (شهید عقیلی) توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

مزایای سلامتی ورزش منظم و فعالیت بدنی انکار ناپذیر است. هر کس از ورزش لذت می برد، صرف نظر از سن، جنسیت و یا توانایی های فیزیکی. آیا لازم نیست که بیشتر در حال حرکت باشیم؟ مجموعه ورزشی طلوع حدوداً در سال ۱۳۳۵ تأسیس گردید و در شهریور ۱۳۷۴ در اختیار اداره ورزش بانوان استان […]

نوشته مجموعه ورزشی چیذر (شهید عقیلی) اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی چیذر (شهید عقیلی) توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

مزایای سلامتی ورزش منظم و فعالیت بدنی انکار ناپذیر است. هر کس از ورزش لذت می برد، صرف نظر از سن، جنسیت و یا توانایی های فیزیکی. آیا لازم نیست که بیشتر در حال حرکت باشیم؟ مجموعه ورزشی طلوع حدوداً در سال ۱۳۳۵ تأسیس گردید و در شهریور ۱۳۷۴ در اختیار اداره ورزش بانوان استان تهران قرار گرفت. این مجموعه قدیمی ترین مجموعه ورزشی که در منطقه شمیرانات قرار دارد. اینجا برای ورزشکاران و ورزش دوستان امکانات زیادی وجود دارد مثل استخر، سالن بدنسازی، سالن ورزش های رزمی، سالن والیبال و بسکتبال، زمین تنیس، زمین اسکیت و غیره شما می توانید رشته ورزشی مورد علاقتان را زیر نظر بهترین و باتجربه ترین مربی های این مجموعه ورزشی آموزش ببینید و لذت ببرید. این مجموعه زیر نظر اداره تربیت بدنی شمیران است. همچنین این مجموعه دارای استخر به مساحت ۳۰۰متر همراه با تجهیزات سونا و جکوزی، یک سالن ورزشی، سالن اجتماعات و بوفه است.

چیذر

رشته های ورزشی مجوعه ورزشی چیذر (شهید عقیلی):

  • بدنسازی
  • ورزش های رزمی(تکواندو، کیک بوکسینگ، کاراته، ووشو، هیدورا و غیره)
  • والیبال
  • بسکتبال
  • فوتبال
  • تنیس
  • اسکیت
  • شنا
  • یوگا
  • بدمینتون
  • ژیمناستیک

امکانات مجموعه ورزشی چیذر (شهید عقیلی)

  • سونای خشک و سونای بخار
  • جکوزی
  • سالن های ورزشی(سالن بدنسازی و ورزش های گروهی)
  • سالن والیبال، بسکتبال و فوتبال
  • مجموعه ای چند منظوره ورزشی و تفریحی
  • با کادری مجرب و خوشرو
  • با جدیدترین تجهیزات ورزشی مطابق با استاندارهای جهانی
  • زیر نظر مربی های ماهر و باتجربه
  • برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی
  • سالن اجتماعات
  • بوفه با منو متنوع و بی نظیر
  • کارتخوان
  • دسترسی آسان
  • زمین اسکیت
  •  زمین تنیس رو باز
  • جای پارک مناسب
  • ویژه آقایان و بانوان گرامی
  • برای اطلاع از سانس ها لطفا با شماره تلفن مجموعه تماس بگیرید و در صورت امکان سانس مورد نظر خود را رزرو کنید.

آدرس مجموعه ورزشی چیذر (شهید عقیلی):

تهران، چیذر، میدان ندا، خیابان معصومی، مجموعه ورزشی چیذر (شهید عقیلی)

نوشته مجموعه ورزشی چیذر (شهید عقیلی) اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/chizar-sports-complex-shahid-aghili/feed/ 0 مجموعه ورزشی سوده https://progym.ir/sports-complex-sode/ https://progym.ir/sports-complex-sode/#respond Wed, 20 Feb 2019 20:00:20 +0000 https://progym.ir/?p=9881 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی سوده توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

اقسام فعالیت‌ های بدنی که در راستای سلامتی انجام می‌ گیرند ورزش نامیده می‌ شوند. ورزش علاوه‌ بر تناسب اندام و آمادگی جسمانی فواید دیگری نیز دارد. بهبود عملکرد مغز، بالا بردن قدرت حافظه، بالا بردن خلاقیت، بالا بردن انرژی، آرامش‌، کاهش اضطراب و استرس، کاهش افسردگی، کاهش ابتلا به بیماری‌ های مختلف و موارد […]

نوشته مجموعه ورزشی سوده اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی سوده توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

اقسام فعالیت‌ های بدنی که در راستای سلامتی انجام می‌ گیرند ورزش نامیده می‌ شوند. ورزش علاوه‌ بر تناسب اندام و آمادگی جسمانی فواید دیگری نیز دارد. بهبود عملکرد مغز، بالا بردن قدرت حافظه، بالا بردن خلاقیت، بالا بردن انرژی، آرامش‌، کاهش اضطراب و استرس، کاهش افسردگی، کاهش ابتلا به بیماری‌ های مختلف و موارد این چنینی از فواید دیگر ورزش کردن به‌ شمار می‌ روند. مجموعه ورزشی بانوان سوده با سالیان سال سابقه در زمینه آموزش رشته‌ های ورزشی فعالیت می‌ کند. تکواندو، کاراته، ایروبیک، زومبا، پیلاتس، والیبال، بسکتبال، اسپینیگ، شنا، بدمینتون، بدنسازی، اسکیت و داژبال از جمله رشته‌ های آموزشی این مجموعه به‌ شمار می‌ روند. همین طور بهره‌ گیری از مربی های با تجربه و ارائه رژیم غذایی مناسب برای تناسب اندام، ماساژ، هیپوتراپی و سینکرونایز، از ویژگی‌‌ ها و خدمات این مجموعه ورزشی می‌ باشند. در ضمن از دیگر امکانات مجوعه ورزشی بانوان سوده می‌ توان به جکوزی خصوصی، سونا، کمد مغناطیسی، بوفه و پارکینگ اشاره کرد. مجموعه ورزشی سوده تجهیز شده به جدیدترین تجهیزات مطابق با استانداردهای روز دنیا آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد.

سوده

امکانات مجموعه ورزشی سوده:

  • نخستین و مجهزترین باشگاه اختصاصی بانوان در غرب تهران
  • مربی خصوصی
  • استخر
  • سونای خشک
  • سونا بخار
  • حوضچه آب سرد
  • جکوزی
  • انجام انواع ماساژ درمانی با اقسام مواد گیاهی
  • هیدروتراپی یا آب درمانی
  • سینکرو نایزه شنای موزون با حرکات نمایشی
  • آب درمانی
  • بوفه
  • کمد مغناطیسی
  • پارکینگ اختصاصی
  • کارتخوان
  • اینترنت وایرلس wifi
  • امکان ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه
  • مشاوره رایگان
  • مجموعه چند منظوره ورزشی وتفریحی
  • ویژه بانوان

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی سوده:

  • تکواندو
  • کاراته
  • باراسل
  • ایروبیک
  • باله
  • زومبا
  • اسکیت
  • بدنسازی
  • اسپینینگ
  • بسکتبال
  • والیبال
  • بدمینتون
  • زومبا
  • شنا

آدرس مجموعه ورزشی سوده:

تهران، بلوار اشرفی اصفهانی، روبروی تیراژه، خیابان عربشاهی، کوچه سوده، مجموعه ورزشی سوده

اطلاعات تماس:

شماره تماس: ۴۴۲۴۹۷۰۳-۴۴۲۹۱۰۸۲-۴۴۲۹۱۰۸۳

شماره فکس: ۴۴۲۳۸۵۵۰-۴۴۲۴۹۱۸۴

آدرس ایمیل: info@soodeh.com

نوشته مجموعه ورزشی سوده اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/sports-complex-sode/feed/ 0 آکادمی هایپر اسکیت https://progym.ir/hyper-skate-academy/ https://progym.ir/hyper-skate-academy/#respond Wed, 20 Feb 2019 11:30:46 +0000 https://progym.ir/?p=9877 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس آکادمی هایپر اسکیت توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

اسکیت به گونه ای فعالیت ورزشی گفته می شود که با حرکت های نمایشی تلفیق شده است. هر چند اسکیت بیشتر ماهیتی تفریحی دارد و می‌شود آن را در سالن‌ های ورزشی، پارک‌ ها و معابر اجرا کرد، ولی بدون شک در این رشته عملکرد ورزشکار در به دست آوردن مهارت و قابلیت او اثرگذار […]

نوشته آکادمی هایپر اسکیت اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس آکادمی هایپر اسکیت توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

اسکیت به گونه ای فعالیت ورزشی گفته می شود که با حرکت های نمایشی تلفیق شده است. هر چند اسکیت بیشتر ماهیتی تفریحی دارد و می‌شود آن را در سالن‌ های ورزشی، پارک‌ ها و معابر اجرا کرد، ولی بدون شک در این رشته عملکرد ورزشکار در به دست آوردن مهارت و قابلیت او اثرگذار است. آکادمی هایپر اسکیت در سال ۹۷ در عرصه ی آموزش اسکیت آغاز به‌ کار کرد. اسکیت سرعت، اسکیت هنری، اسکیت فری، اسکیت استایل و هاکی با اسکیت، جزء رشته های این باشگاه ورزشی به حساب می‌ آیند. همین طور باشگاه ورزشی هایپر اسکیت کلاس‌ های آموزشی بدنسازی، پیلاتس، ایروبیک، زومبا، کراس فیت، آمادگی جسمانی و کلاس باله ویژه ی کودکان را هم برگزار می‌ کند. در ضمن از خصوصیت های این باشگاه می شود به بهره‌ بردن از مربی های ماهر، بهره بردن از سالن سرپوشیده، محیط باز و زمین تخصصی اسکیت اشاره کرد.

هایپر اسکیت

امکانات آکادمی هایپر اسکیت:

  • با بهره گیری از نوین ترین متدهای آموزشی و به کارگیری مربی های ماهر و قهرمانان تیم های ملی با هدف استعدادیابی و پرورش قهرمانان در سطح ملی و بین المللی
  • فضای سالن سرپوشیده و پیست اسکیت و تخصصی هاکی
  • فروشگاه ورزشی
  • بوفه با منو متنوع و بی نظیر
  • فضای باز و رَک تخصصی کلستنیکس و کراس فیت
  • برگزاری کلاس های آموزشی برای تمامی سنین مخصوص آقایان و بانوان گرامی
  • با کادری ماهر و خوشرو
  • سالن بدنسازی و هوازی
  • برگزاری کلاس های گروهی

رشته های ورزشی:

  • پیلاتس و فیتنس برای خانم های عزیز
  • اسکیت سرعتی، هنری و فری استایل
  • هاکی
  • فانکشنال
  • کراس فیت
  • کلیستنیکس
  • بوکس
  • باله برای کودکان دلبند شما
  • بادی فاکس
  • بدنسازی مبتدی و پیشرفته
  • زومبا
  • ایروبیک مبتدی
  • ایروبیک پیشرفته

آدرس آکادمی ورزشی هایپر اسکیت:

تهران، منطقه پنج، انتهای باکری جنوبی، ورودی هایپر استار، خیابان ارم، خیابان استاد شهریار، کوچه ارم سه، آکادمی ورزشی هایپر اسکیت

نوشته آکادمی هایپر اسکیت اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/hyper-skate-academy/feed/ 0 مجموعه ورزشی سارا https://progym.ir/sara-sports-complex/ https://progym.ir/sara-sports-complex/#respond Tue, 19 Feb 2019 20:00:54 +0000 https://progym.ir/?p=9872 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی سارا توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

بدنسازی یکی از رشته‌ های ورزشی پر طرفدار در سراسر دنیا شناخته می‌ شود که بسیاری از افراد برای دستیابی به تناسب اندام آن را دنبال می‌ کنند. رشته بدنسازی بر پایه تقویت و حجیم‌ سازی عضله های بدن پایه‌ گذاری شده است، لذا تمرین های این رشته با دستگاه و با استفاده از وزنه‌ […]

نوشته مجموعه ورزشی سارا اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی سارا توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

بدنسازی یکی از رشته‌ های ورزشی پر طرفدار در سراسر دنیا شناخته می‌ شود که بسیاری از افراد برای دستیابی به تناسب اندام آن را دنبال می‌ کنند. رشته بدنسازی بر پایه تقویت و حجیم‌ سازی عضله های بدن پایه‌ گذاری شده است، لذا تمرین های این رشته با دستگاه و با استفاده از وزنه‌ های مخصوص انجام می‌ شود. از طرفی رشته بدنسازی به برنامه غذایی و ورزشی مناسب نیاز دارد که باید توسط مربی این رشته تنظیم شود، چرا که اشتباه در تمرین های بدنسازی نه تنها باعث تناسب اندام نمی‌ شود بلکه آسیب‌ های جدی به مفاصل وارد می‌ کند. باشگاه بدنسازی بانوان سارا با سالیان سال سابقه در زمینه آموزش رشته بدنسازی فعالیت می‌ کند. بدنسازی مبتدی، بدنسازی پیشرفته، ایروبیک، پیلاتس، بادی پامپ، بادی بیلدینگ، اسپینیگ، یوگای صورت، ماساژ لاغری و لاغری موضعی، از کلاس‌ های آموزشی این باشگاه محسوب می‌ شوند. همین طور از ویژگی‌ های باشگاه بدنسازی سارا می‌ توان به تنظیم و ارائه برنامه غذایی، برنامه ورزشی و کاهش سایز اشاره کرد.

سارا

امکانات مجموعه ورزشی سارا:

  • برگزاری کلاس های کاهش وزن و فرم دهی عضله ها به شکل خصوصی ولو در خانه شما
  • در هر جلسه کاهش وزن
  • افزایش قد با ورزش
  • ویژه بانوان
  • افزایش و کاهش وزن و تناسب اندام
  • تنظیم برنامه غذایی
  • ارائه برنامه ورزشی
  • مشاوره رایگان
  • انواع ماساژ: ماساژ لاغری و لاغری موضعی، ریلکسی و درمانی
  • دستگاه های ورزشی با مارک matrix
  •  اساتید درجه ۱ با مدارک بین المللی
  • بوفه
  • دوش
  • کارتخوان

رشته های ورزشی باشگاه سارا:

  • بدنسازی مبتدی
  • بدنسازی پیشرفته
  • ایروبیک
  • ایروبیک کودکان
  • پیلاتس
  • بادی پامپ
  • بادی بیلدینگ
  • اسپینیگ
  • یوگای صورت

آدرس مجموعه ورزشی سارا:

خیابان دولت، چهارراه قنات، خیابان آقا میری، نبش بن بست هاشمیان، ساختمان مسعود، پلاک ۱۶، طبقه ۲، آسانسور B۱، مجموعه ورزشی سارا

اطلاعات تماس باشگاه سارا:

تلفن: ۲۲۵۶۷۹۷۸ – ۲۲۵۶۷۹۷۹

شماره همراه: ۰۹۱۲۲۱۳۷۶۷۱

ساعات کاری: ۸ صبح تا ۸ شب

نوشته مجموعه ورزشی سارا اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/sara-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی اکسون https://progym.ir/exxon-sports-complex/ https://progym.ir/exxon-sports-complex/#respond Tue, 19 Feb 2019 11:30:51 +0000 https://progym.ir/?p=9855 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی اکسون توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

ورزش از جمله ارکان حفظ سلامت و تندرستی است. از سمتی خنم های عزیز به دلیل ساختار فیزیولوژیکی بدنشان بیشتر از آقایان دستخوش مبتلا شدن به انواع بیماری‌ ها هستند، به‌ ‎همین علت یکی از شیوه ها جهت جلوگیری از پیدایش بیماری های احتمالی ورزش است. مجموعه ورزشی بانوان اکسون با سالین سال سابقه، در […]

نوشته مجموعه ورزشی اکسون اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی اکسون توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

ورزش از جمله ارکان حفظ سلامت و تندرستی است. از سمتی خنم های عزیز به دلیل ساختار فیزیولوژیکی بدنشان بیشتر از آقایان دستخوش مبتلا شدن به انواع بیماری‌ ها هستند، به‌ ‎همین علت یکی از شیوه ها جهت جلوگیری از پیدایش بیماری های احتمالی ورزش است. مجموعه ورزشی بانوان اکسون با سالین سال سابقه، در عرصه ی آموزش رشته های ورزشی فعالیت می کند. فیتنس، باراسل، پیلاتس، یوگا، بادی پامپ، بادی فیت، بوت کمپ، فیوژن فیتنس، ایروفیت، AS و تی آر ایکس، جزء کلاس های آموزشی این مجموعه ورزشی به حساب می آیند. همین طور مجموعه ورزشی اکسون خدمات سونا نمک، آب درمانی، ماساژ سنگ و سونا خشک را هم عرضه می‌ کند. در ضمن برگزاری جلسه ها به شکل منظم و عرضه ی مشاوره تغذیه و پزشکی، از دیگر خدمات این مجموعه ورزشی می‌ باشند.

مجموعه ورزشی اکسون در فضایی جذاب و شیک با حضور مربی های توانمند، نقش تاثیرگذاری در حفظ انگیزه شما و ادامه انجام ورزش ایفا می کند. مجموعه ورزشی اکسون با تجهیزات نوین و استاندارد، یک مجموعه ورزشی بی رغیب در شمال تهران است. شما می توانید با بهای بی نظیر عضو این مجموعه ورزشی شوید و عضله های خود را قدرتمندتر کنید و تناسب اندامی عالی را به خود هدیه دهید.

اکسون

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی اکسون:

  • بدنسازی
  • فیتنس
  • یوگا
  • ایروبیک
  • پیلاتس
  • تی آر ایکس (TRX)
  • سی ایکس ورکس (CXWorkx)
  • باراسل
  • فیوژن فیتنس
  • ایزوفیت
  • بوت کمپ

امکانات مجموعه ورزشی اکسون:

  • همراه با مربیان مجرب و ماهر
  • آموزش های صحیح و اصولی بدنسازی
  • اولین مجموعه ورزشی بدون مغناطیس ایران
  • سونا نمک
  • ماساژ سنگ
  • لاغری با دستگاه
  • مشاوره تغذیه و پزشکی ورزشی
  • سیستم تهویه مطبوع
  • کارتخوان
  • دسترسی آسان
  • جای پارک آسان
  • عرضه ی خدمات در روزهای جمعه برای خانواده شهدا و ایثارگران به صورت رایگان
  • ویژه بانوان گرامی

آدرس مجموعه ورزشی اکسون:

تهران، فرمانیه، خیابان سعیدی، کوچه آذر ، پلاک ۳

نوشته مجموعه ورزشی اکسون اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/exxon-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی اقبال https://progym.ir/iqbal-sports-complex/ https://progym.ir/iqbal-sports-complex/#respond Mon, 18 Feb 2019 20:00:17 +0000 https://progym.ir/?p=9850 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی اقبال توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

دوست دارید وزن کم کنید؟ اثرگذارترین روش کاهش دریافت کالری ها و افزایش میزان سوزاندن آن ها، بالا بردن فعالیت جسمی است. ولی چه میزان فعالیت جسمی جهت سوزاندن کالری های اضافی نیاز است؟ با چه شدتی و چه میزان بایستی ورزش کرد؟ و مناسب ترین زمان ورزش در روز چه زمانی است؟ بهترین شیوه […]

نوشته مجموعه ورزشی اقبال اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی اقبال توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

دوست دارید وزن کم کنید؟ اثرگذارترین روش کاهش دریافت کالری ها و افزایش میزان سوزاندن آن ها، بالا بردن فعالیت جسمی است. ولی چه میزان فعالیت جسمی جهت سوزاندن کالری های اضافی نیاز است؟ با چه شدتی و چه میزان بایستی ورزش کرد؟ و مناسب ترین زمان ورزش در روز چه زمانی است؟ بهترین شیوه مراجعه به یک مجموعه ورزشی است که مطابق با نیازهای شما عزیزان باشد تا هر چه سریعتر به اهداف خود برسید. ورزش به هر گونه تحرک و حرکت بدن گفته می‌ شود که به شکل منظم و یا جهت تفریح و سرگرمی انجام می‌‌ شود. ورزش به غیر از تناسب اندام موجب بالا رفتن روحیه، افزایش نشاط و شادی، افزایش انرژی، بهتر شدن عملکرد مغز، گسترش توانایی شخصی، ابتکار و مواردی این چنینی می‌ شود. باشگاه ورزشی اقبال با سالیان سال سابقه و با هزار و ششصد متر فضا در ۲ طبقه جداگانه مخصوص بانوان و آقایان در عرصه ی آموزش رشته‌ های ورزشی فعالیت می‌ کند. ایروبیک، بدنسازی، پیلاتس، تی آر ایکس، یوگا، زومبا، فیوژن فیتنس، ژیمناستیک، تکواندو، کاراته و ووشو، از کلاس های آموزشی باشگاه ورزشی اقبال به حساب می آید. همین طور از خدمات باشگاه ورزشی اقبال می شود به پارکینگ اختصاصی اشاره کرد. باشگاه ورزشی اقبال در منطقه ۱۲ تهران واقع شده و همه روزه در دسترس شهروندان این منطقه است.

باشگاه

رشته های مجموعه ورزشی اقبال:

  • پیلاتس
  • ایروبیک
  • تی آر ایکس (TRX)
  • زومبا
  • کار با دستگاه
  • ژیمناستیک
  • یوگا
  • بدنسازی حرفه ای
  • بادی بیلدینگ
  • فیوژن فیتنس
  • فیتنس
  • ووشو
  • کاراته
  • تکواندو
  • جودو
  • کونگ فو
  • بوکس
  • کراس فیت

امکانات مجموعه ورزشی اقبال:

  • دارای اساتید پیشرفته
  • بوفه
  • کادری مجرب و خوشرو
  • ویژه آقایان و بانوان در دو طبقه جداگانه
  • کارتخوان
  • سیستم تهویه مطبوع
  • ارائه رژیم غذایی
  • برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی تی آر ایکس برای اولین بار در این منطقه
  • دسترسی آسان
  • آماده سازی برای مسابقات

آدرس مجموعه ورزشی اقبال:

خیابان ۱۷ شهریور، بعد از پل آهنگ، کوچه اخوان صدیق، پلاک ۱

نوشته مجموعه ورزشی اقبال اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/iqbal-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی هامرز https://progym.ir/hammer-sports-complex/ https://progym.ir/hammer-sports-complex/#respond Sun, 17 Feb 2019 20:00:49 +0000 https://progym.ir/?p=9838 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی هامرز توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

ورزش علاوه‌ بر سلامت جسمانی در آرامش روانی و جلوگیری از پیدایش بیماری‌ های روحی و روانی هم تاثیر بسیار زیادی دارد. همین طور ورزش موجب کم شدن اضطراب و بالا رفتن اعتماد به‌ نفس می‌ شود. به برنامه‌ ریزی و آموزش ورزش در سطح مبتدی و پیشرفته مربیگری می‌ گویند. مربی ورزش شخصی است […]

نوشته مجموعه ورزشی هامرز اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی هامرز توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

ورزش علاوه‌ بر سلامت جسمانی در آرامش روانی و جلوگیری از پیدایش بیماری‌ های روحی و روانی هم تاثیر بسیار زیادی دارد. همین طور ورزش موجب کم شدن اضطراب و بالا رفتن اعتماد به‌ نفس می‌ شود. به برنامه‌ ریزی و آموزش ورزش در سطح مبتدی و پیشرفته مربیگری می‌ گویند. مربی ورزش شخصی است که با به دست آوردن مهارت و تجربه مورد نیاز، وظیفه آموزش و آماده‌ سازی ورزشکاران گرامی را بر عهده دارد. هر فردی فرم بدن خاص خود را دارد و باید با توجه به آن نوع ورزش و رژیم خود را انتخاب کند تا بتواند به اندام ایده آل خود برسد و اضافه وزن نداشته باشد. آکادمی بدنسازی هامرز با سالیان سال سابقه، در زمینه آموزش رشته‌ های ورزشی فعالیت می‌ کند. بدنسازی، فیتنس، بادی کلاسیک، پیلاتس، اسپینیگ، فیتنس شکم، پهلو و TRX، از جمله برنامه‌ های ورزشی این آکادمی به‌ شمار می‌ روند. برگزاری کلاس‌ های آموزشی به‌ صورت منظم و ارائه برنامه ‌ورزشی مناسب زیر نظر کارشناس از ویژگی‌ های آکادمی بدنسازی هامرز محسوب می‌ شوند. مجموعه ورزشی هامرز مجهز به جدیدترین دستگاه ها مطابق با استانداردهای روز دنیا با کادری مجرب و خوشرو آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد. مجموعه ورزشی هامرز شامل هشتاد کمد مغنا طیسی و ۳۵۰ متر فضای ورزشی می باشد.

باشگاه

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی هامرز:

  • بدنسازی
  • فیتنس
  • بادی کلاسیک
  • اسپینینگ
  • پیلاتس
  • ایروبیک
  • کار با دستگاه
  • ایروفیتنس
  • فیتنس شکم، پهلو
  • تی آر ایکس (TRX)

امکانات مجموعه ورزشی هامرز:

  • با بیش از ۳۰ سال سابقه آموزشی مربیان
  • کادر مجرب و ماهر
  • بوفه با منو بی نظیر و گوناگون
  • ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه
  • کاهش و افزایش وزن تضمینی
  • خدمات ماساژ
  • دوش
  • کمد مغناطیسی
  • کافی شاپ
  • کارتخوان
  • سیستم تهویه مطبوع
  • جای پارک مناسب
  • دسترسی آسان
  • بیمه سالیانه ورزشی

آدرس مجموعه ورزشی هامرز:

ستارخان، تقاطع بهبودی، جنب بانک اقتصاد نوین، پلاک ۱۸۲، مجموعه ورزشی هامرز

اطلاعات تماس:

شماره تلفن: ۰۲۱-۶۶۵۳۵۶۲۲
شماره همراه: ۰۹۱۲۱۴۴۴۹۵۵

نوشته مجموعه ورزشی هامرز اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/hammer-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی انوش https://progym.ir/anush-sports-complex/ https://progym.ir/anush-sports-complex/#respond Sun, 17 Feb 2019 11:30:13 +0000 https://progym.ir/?p=9834 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی انوش توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

چگونه می‌ توان به تناسب اندام رسید چاقی و وزن اضافی یکی از دلایل اصلی بروز بسیاری از بیماری‌ های جسمی است. دیابت، فشار خون و سکته قلبی از بیماری‌ هایی هستند که با چاقی رابطه مستقیمی دارند. البته چاقی در اعتماد به‌ نفس افراد نیز تاثیر می‌ گذارد. از طرفی برای رسیدن به تناسب […]

نوشته مجموعه ورزشی انوش اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی انوش توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

چگونه می‌ توان به تناسب اندام رسید چاقی و وزن اضافی یکی از دلایل اصلی بروز بسیاری از بیماری‌ های جسمی است. دیابت، فشار خون و سکته قلبی از بیماری‌ هایی هستند که با چاقی رابطه مستقیمی دارند. البته چاقی در اعتماد به‌ نفس افراد نیز تاثیر می‌ گذارد. از طرفی برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن راهکاری زیادی وجود دارد که بعضی از آنها به سلامتی بدن ضرر و آسیب زیادی می‌ رساند. ورزش و تحرک یکی از روش‌ های لاغری است که نه تنها عوارضی ندارد بلکه برای سلامتی بدن نیز مفید می‌ باشد.

باشگاه ورزشی انوش با سالیان سال سابقه و با بهره‌گیری از مربیان با تجربه در زمینه کاهش وزن و تناسب اندام فعالیت می‌ کند. ارائه هفت پکیج لاغری و تناسب اندام، فرم‌دهی بدن و صورت با مولاژ، بدنسازی پیلاتس، اسپینیگ، یوگا، بادی ریتم، ایروبیک، کیک بوکسینگ، فیت بوکسینگ و رشته‌ های رزمی، از جمله خدمات این باشگاه ورزشی محسوب می‌ شوند. ارائه متدهای کاهش وزن ویژه کودکان، ماساژ با دستگاه، انجام یک جلسه خدمات ماساژ با دستگاه رایگان، برگزاری کلاس‌ های تناسب اندام به‌ صورت خصوصی و گروهی و تنظیم برنامه غذایی و ورزشی برای کاهش وزن از مزایای رقابتی باشگاه ورزشی انوش به‌ شمار می‌ روند.

انوش

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی انوش:

  • بدنسازی
  • فیتنس
  • نی آر ایکس
  • یوگا
  • پیلاتس
  • زومبا
  • اسپینیگ
  • بادی ریتم
  • ایروبیک
  • ایروبیک پیشرفته
  • ایروفیک
  • ایروجامپینگ
  • کیک بوکسینگ
  • فیت بوکسینگ
  • دفاع شخصی
  • تکواندو
  • ژیمناستیک، باله و حرکات موزون ویژه کودکان

امکانات مجموعه ورزشی انوش:

  • پکیج های لاغری FBI , FBT , FST , FSTT , FBM
  • فرم‌دهی بدن و صورت با مولاژ
  • برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی
  • ارائه متدهای کاهش وزن ویژه کودکان
  • خدمات ماساژ
  • بوفه با منو متنوع
  • ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغدیه
  • اینترنت وایرلس wifi
  • کارتخوان
  • دسترسی آسان
  • سیستم تهویه مطبوع
  • زیر نظر مربیان مجرب

ساعت کاری مجموعه ورزشی انوش :

از شنبه تا چهارشنبه ۸ صبح تا ۱۰ شب، پنج شنبه ۸ صبح تا ۶ عصر و جمعه ها تعطیل می باشد.

آدرس: تهران ، شهرک غرب ، فاز ۱ ایران زمین ، نبش خیابان دوم

تلفن : ۸۸۵۷۷۱۶۳-۸۸۰۹۴۶۷۷

نوشته مجموعه ورزشی انوش اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/anush-sports-complex/feed/ 0 باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌ https://progym.ir/star-heaven-gym/ https://progym.ir/star-heaven-gym/#respond Sat, 16 Feb 2019 11:30:05 +0000 https://progym.ir/?p=9864 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌ توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

بدنسازی چه اهمیتی دارد؟ بدنسازی یکی از رشته‌های ورزشی پر طرفدار است که بسیاری از افراد آن را برای کاهش وزن و قدرتمندسازی عضلات انجام می‌دهند. تمرینات بدنسازی به استفاده از وزنه و دستگاه‌های مخصوصی نیاز دارد و همین‌ طور باید مطابق با برنامه ورزشی مخصوص انجام گیرد. از طرفی در تمرین های بدنسازی، فشار […]

نوشته باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌ اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌ توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

بدنسازی چه اهمیتی دارد؟

بدنسازی یکی از رشته‌های ورزشی پر طرفدار است که بسیاری از افراد آن را برای کاهش وزن و قدرتمندسازی عضلات انجام می‌دهند. تمرینات بدنسازی به استفاده از وزنه و دستگاه‌های مخصوصی نیاز دارد و همین‌ طور باید مطابق با برنامه ورزشی مخصوص انجام گیرد. از طرفی در تمرین های بدنسازی، فشار زیادی روی عضلات انجام می‌ شود.

بهشت ستاره

معرفی اجمالی باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌

باشگاه بهشت ستاره‌ ها با سالیان سال سابقه در عرصه آموزش رشته بدنسازی فعالیت می‌ کند. بدنسازی با دستگاه، بدنسازی با چوب، بدنسازی با حلقه، بدنسازی با کش، بدنسازی با توپ بزرگ، تی آر آیکس، سی آر ایکس، آمادگی جسمانی، بادی پامپ، بادی اسپینیگ، ریتمیک، ژیمناستیک و یوگا، از جمله رشته‌ های ورزشی باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌ به‌ شمار می‌ آیند.

خصوصیات باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌

از مزایای رقابتی باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌ می‌ توان به ارائه مشاوره قبل از ثبت نام، برگزاری جلسات آموزشی به‌ طور منظم و ارائه برنامه تمرینی و رژیمی زیر نظر مربی با تجربه اشاره کرد. باشگاه ورزشی بهشت ستاره مفتخر است که با استفاده از بهترین دستگاه های بدنسازی با تکنولوژی ایزوتونیک (Isotonic)، به نام های Tuff Stuff و Impulse، دو برند آمریکایی که در آمریکا مونتاژ شده اند، درصد آسیب از ورزش را به حداقل و نزدیک به صفر برساند. دستگاه های پزشکی-ورزشی Tuff Stuff و Impulse می توانند برای کسانی که آسیب های گردن و یا کمر داشته اند و یا افراد توان یاب کمک به سزایی داشته باشند.

سالن شماره ۱:

ساعت کار: از ساعت ۸ صبح الی ۸ شب

کلاس های: یوگا، پیلاتس، ایرو ریتم، ژیمناستیک، ژیمناستیک ریتمیک، CX کاردیو، TRX، پکیج چربی سوز

آدرس: خیابان سوهانک، برج های آتی ساز ۲، برج زنبق، باشگاه بهشت ستاره ۱

تلفن: ۲۲۴۹۵۹۰۱

سالن شماره ۲:

ساعت کار: از ساعت ۰۷:۳۰ الی ۱۷ خانم ها و از ساعت ۱۷ الی ۲۳ آقایان

کلاس های: کار با دستگاه، بدنسازی و فیتنس، میکس TRX و بادی پامپ

آدرس: خیابان ابوذر، خیابان ذکاوت، برج های آتی ساز ۲، درب غربی، برج بنفشه، باشگاه بهشت ستاره ۲

تلفن: ۲۲۴۶۱۵۲۹

نوشته باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌ اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/star-heaven-gym/feed/ 0 مجموعه ورزشی نیلگون https://progym.ir/niligan-sports-complex/ https://progym.ir/niligan-sports-complex/#respond Wed, 13 Feb 2019 20:00:47 +0000 https://progym.ir/?p=9822 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی نیلگون توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

احتمالاً خیلی علاقه دارید ورزش کنید، ولی نه حال و حوصله‌ اش را دارید و نه برنامه‌‌ ای خاص و منظم، یا این که بدن‌تان صدمه دیده‌ است. شاید هم انقدر درگیر هستید که «فرصت ندارید سرتان را بخارانید» چه برسد به ورزش کردن! با وجود همه ی این آسمان ریسمان هایی که به هم […]

نوشته مجموعه ورزشی نیلگون اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی نیلگون توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

احتمالاً خیلی علاقه دارید ورزش کنید، ولی نه حال و حوصله‌ اش را دارید و نه برنامه‌‌ ای خاص و منظم، یا این که بدن‌تان صدمه دیده‌ است. شاید هم انقدر درگیر هستید که «فرصت ندارید سرتان را بخارانید» چه برسد به ورزش کردن! با وجود همه ی این آسمان ریسمان هایی که به هم بافتید، می خواهیم بگویم که دقیقاً بایستی از همین امروز ورزش کردن را آغاز کنید! ذهن سالم و مثبت در جسم سالم و پرتوان شعار این باشگاه است که آماده عرضه ی خدمات به خانم های عزیز، تحت نظر عالی ترین مربیان یوگا و بدنسازی است. این مجموعه از ۸ صبح تا ۱۰ شب هر روز آماده میزبانی از علاقه مندان است. مجموعه ورزشی نیلگون با مساحتی بالغ بر ۱۵۰ متر مربع محلی متناسب جهت انجام ورزش های هوازی تحت نظر مربی های حرفه ای این باشگاه می باشد. مجهز به جدیدترین تجهیزات مطابق با استانداردهای روز دنیا می باشد. مجموعه نیلگون با کادری مجرب و ماهر در محیطی صمیمی و شاد آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد.

نیلگون

امکانات مجموعه ورزشی نیلگون:

  • مربی خصوصی
  • برگزاری کلاس های گروهی و خصوصی
  • کارتخوان
  • ویژه بانوان
  • سالن هوازی
  • جای پارک مناسب

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی نیلگون:

  • پیلاتس
  • ایروبیک
  • اسپینینگ
  • حرکات مرتبط با ژیمناستیک
  • زومبا
  • یوگا
  • تای چی
  • تی آر ایکس
  • هیپ هاپ
  • کورپاور
  • ایروکامبت
  • الیت اسلیم
  • باراوسل
  • بدنسازی
  • بادی بیلدینگ

تجهیزات بدنسازی :

دستگاه های ورزشی هوازی، دستگاه بدنسازی اسمیت، دستگاه بدنسازی بارفیکس، دستگاه بدنسازی پارالل بارفیکس، دستگاه بدنسازی پایه هارتل، دستگاه بدنسازی پرس بالای سینه، دستگاه بدنسازی پرس پا ماشین، دستگاه بدنسازی پرس تخت، دستگاه بدنسازی پرس زیر سینه، دستگاه بدنسازی پرس سرشانه، دستگاه بدنسازی پرس نشسته از جلو، دستگاه بدنسازی پشت ران، دستگاه بدنسازی تی بار، دستگاه بدنسازی جا دمبلی، دستگاه های بدنسازی بالاتنه، دستگاه های بدنسازی پایین تنه، دستگاه های بدنسازی چند کاره، وسایل بدنسازی وزن آزاد.

آدرس: تهران، سعادت آباد، بلوار فرحزادی، بلوار دریا، جنب بانک سپه، پ۲۵۸

تلفن: ۰۲۱۸۸۰۷۷۰۰۱

نوشته مجموعه ورزشی نیلگون اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/niligan-sports-complex/feed/ 0