کاهو با عناوین "غذایی کامل برای کاهش وزن" و "غذای خرگوش"، شناخته شده اما در واقع دارای مزایای  بسیار بیشتری می باشد. با توجه یه این خاصیت ها و البته ۲۰ درصد پروتئینی که دارد بهتر است آن را "غذای گوریل" بنامیم! کاهو و آشنایی با آن در رژیم…

فلفل دلمه قرمز در واقع همان فلفل دلمه سبز است که به مدت طولانی رسیده است. فلفلها در واقع میوه هستند، زیرا آنها از گیاه گلدار تولید میشوند و حاوی دانه ها هستند، اکثر مردم از آنها به عنوان سبزیجات استفاده می کنند. فلفل دلمه قرمز شیرین تر از…

اگر می‌خواهید وزنتان را کم کنید، پس بهتر است از خوردن مواد اشتها آور اجتناب نمایید. در این مقاله قصد داریم ۱۵ ماده غذایی که شما را گرسنه‌تر می‌کند را معرفی نماییم. آب میوه: اگرچه مصرف آب میوه و پاکسازی بدن از طریق آن امروزه بسیار محبوب و…