مرور برچسب
رژیم
تب یونجه چیست؟
رینیت آلرژیک یا تب یونجه تب یونجه جمعی از نشانه ها است که با درگیر کردن بینی به وجود می آید. این نشانه ها هنگامی بروز می کنند که ماده های حساسیت زا مثل گرد و غبار و یا گرده گل و گیاهان با نفس کشیدن به درون بینی راه پیدا کنند. رینیت آلرژیک…
عوامل آلرژی زا (بخش دوم)
مواد غذایی آلرژی زا به طور معمول کودکان تحت تاثیر آلرژی غذایی قرار دارند. ۸ تا از عوامل آلرژی زا غذایی عبارتند از: شیر گاو (اغلب در کودکان شایع است) تخم مرغ(اغلب در کودکان شایع است) ماهی و میگو(اغلب در بزرگسالان شایع است) بادام زمینی و…
عوامل آلرژی زا (بخش اول)
با عوامل آلرژی زا آشنا شوید آلرژی عامل ها و علت های گوناگونی دارد. از عامل های محیطی و غذایی گرفته تا حساسیت به نیش حشرات. در ادامه مقاله بعضی از این عوامل آلرژی زا آشنا میشوید. آلرژن های محیطی از جمله عوامل آلرژی زا که در پیرامون ما وجود…
علائم و نشانه های آلرژی کدامند؟
گونه و شدت علایم و نشانه های آلرژی از یک گونه ای آلرژی به گونه ای دیگر و شخصی به شخص دیگر متمایز است. آلرژی امکان دارد به شکل خارش چشم ها، عطسه، گرفتگی بینی، تنگی گلو، معضل تنفس، استفراغ و ولو خستگی یا تورم بدن بروز کند. نشانه های آلرژی…
درمان های خانگی جهت بهبود بیماری ها
شاید تعجب کنید، ولی هرلحظه که احساس درد کردید، بایستی نخستین جایی که به دنبالش می روید آشپزخانه باشد. تغذیه منتاسب یک ورزشکار، اثر بسزایی در درمان و جلوگیری از بیماری دارد که بایستی در وحله نخست به همین نکته اصلی توجه کرد. (چه بسا بی شک در…
معجون انرژی‌زا قبل از تمرین(بخش دوم)
توپک های انرژی‌زا اگر علاقه دارید برای پیش از ورزش توپک های انرژی‌زا آماده کنید و با خود به سالن ورزشی ببرید، دستور آن بسیار ساده است. زیرا کارچندان و زمان زیادی نمی برد. مواد لازم برای آماده کردن این خوراکی بی نظیر:کره بادام زمینی، پودر…
معجون انرژی‌زا قبل از تمرین(بخش اول)
معجون انرژی‌زا برای این که یک معجون انرژی‌زا برای پیش از ورزش آماده کنید، احتیاج به مواد غذایی آکنده از کربوهیدرات، پروتئین در حد معمول و چربی و فیبر کم دارید. به این دلیل می‌گوییم چربی و فیبر پیش از تمرین اندک باشد که هضم این موادغذایی…
خواص شگفت انگیز انبه
انبه میوه ی آب دار و لذیذ است که میزان بسیاری ویتامین، مواد معدنی و آنزیمهای سودمند جهت سلامتی دارد لذا عجیب نیست که به انبه، پادشاه میوه ها می گویند. انبه میوه شیرین و لذیذی است که حاوی ویتامین C و A و اقسام گوناگون کاروتنوئیدها است که…
قلیایی کردن بدن
چنانچه می خواهید سطح pH بدن خود تنظیم کنید، بایستی آن را قلیایی کنید، این شما را یاری می کند که یک زندگی سالم داشته باشید در این قسمت از سلامت پروجیم، ما به مطالعه تغییرهایی که بایستی در رژیم غذایی خود بپردازید تا بدن خود را قلیایی کنید.…
مناسب ترین تغذیه برای کارمندان کم تحرک
غذاهایی که بدن شما اگر فردی کم تحرک باشید احتیاج دارد! تصمیمات روزانه ای که شما برای صرف غذا می گیرید، همانگونه که خودتان اطلاع دارید می توانند تاثیر مستقیمی بر روی سلامتی شما به خصوص اگر کم تحرک هستید داشته باشند. در پی چنین تصمیماتی می…