اغلب ما به علت کار بسیار زیاد قبل از رفتن به باشگاه فرصت استراحت کردن را نداریم و زمانیکه به باشگاه می رویم خسته و کوفته هستیم و این برای ما تبدیل به یک عادت شده تا خستگی خود را به باشگاه ببریم. چه بسا امروزه با وجود مکمل های بدنسازی تحت…

کدام مواد غذایی بیشترین مقدار کراتین را دارند؟ همان گونه که بدن کراتین تولید می کند، این ماده به طور طبیعی در برخی مواد غذایی نیز وجود دارد. کراتین تنها در مکمل ها یافت نمی شود و می توان با مصرف گوشت گاو و ماهی نیز آن را دریافت کرد. آیا…

این ماده به صورت طبیعی در بدن انسان وجود دارد و سوخت لازم عضلات را فراهم می کند و بر همین اصل است که بعضی اشخاص جهت تقویت عملکرد خود در باشگاه های ورزشی آن را در قالب مکمل استفاده می کنند. مصرف کراتین امروزه در میان ورزشکاران ایرانی و چه…

بهترین مکمل های بدنسازی بهترین مکمل های بدنسازی برای هر فرد مرتبط با نیازش متمایز است، اما مشکلی که وجود دارد این هست که برخی ورزشکاران بدون مدنظر گرفتن احتیاج بدنشان بهترین مکملهای بدنسازی را با توجه به بهای آن ها جستجو می کنند و برخی…

اقسام مکمل های بدنسازی چنانچه از مردم درباره ی اقسام مکمل های بدنسازی سوال کنیم خواهند گفت: مکمل های افزایش وزن، مکمل های بدنسازی جهت حجم، چاقی ، لاغری و... که این غلط است طیرا که این ها کارایی مکملها هستند، بعضی دیگر اقسام مکملهای غذایی را…

مجموعه ورزشی انعطاف با مجهزترین و مدرنترین دستگاه های بدنسازی، استخر چهار فصل سرباز، سونا، جکوزی، حوضچه سرد، ماساژ، حمام ترکی، بیلیارد و انواع ورزش های گروهی زیر نظر برجسته ترین اساتید مطرح ایران در محیطی استثنایی آماده پذیرایی شما عزیزان…

باشگاه آدلی با هدف ارائه خدمات ورزشی در سطحی بالاتر از استاندارد باشگاه های ورزشی تاسیس گردید. در همان ابتدای کار با در نظر گرفتن چند نوآوری و خلاقیت در ارائه خدمات و طراحی محیط و فضای ورزشی، آدلی موفق شد که در مدت زمان کوتاهی نام خود را در…

هدف ما ارائه اطلاعات دقیق و مطمئن در رابطه با ارائه دهندگان خدمات و کمک به مشتری در تصمیم گیری بهتر و آسانتر در انتخاب خدمت متناسب با نیاز او است. باشگاه آرکو یزد، با مدیریت خانم سلطانی، اولین مجموعه ورزشی تمرینات گروهی در شهر یزد می باشد.…

با اینکه امتحان کردن باشگاه های مختلف برای کسب تجربه بد نیست اما پیدا کردن یک باشگاه مناسب می تواند یکی از سخت ترین قسمت های برنامه تناسب اندام شما باشد. هدف ما توسعه سلامتی و شادابی در میان سطوح سنی مختلف می باشد و بر همین اساس باشگاه…

اگر به دنبال باشگاهی با موقعیت مکانی عالی و امکانات بی نظیر می گردید بهتر است سری به باشگاه اکستریم بزنید. این مجموعه ورزشی در سال ۱۳۸۹ در منطقه یک تهران تاسیس شد. این باشگاه با جدیدترین دستگاه ها و تجهیزات مطابق با استانداردهای روز دنیا و…