زمین مجموعه ورزشی شهید شیرودی، در سال ۱۳۱۳ نسبت به خریداری شد و در همان سال فعالیت ورزشی شروع و در سال ۱۳۱۸ زمین شماره یک افتتاح و ۱۳۱۹ استخر قهرمانی مورد بهره برداری قرار گرفته و پس از سالیان متمادی به ترتیب مکانهای جدید نیز مورد بهره…

سالن بدنسازی مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی، در غرب تهران واقع شده است و هر روز در اختیار علاقه مندان به ورزش بدنسازی قرار دارد. رشته بدنسازی از رشته های پرطرفدار و فعال مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی است. مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی در منطقه…

مجموعه ورزشی قصر نشاط مجهز به نوین ترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای روز دنیا می باشد. این مجموعه با کادری خوشرو و مهر آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران می باشد. مجموعه ورزشی قصر نشاط با مساحتی بالغ بر ۱۰۰۰ متر مربع، تعداد ۱۵۰ کمد…

مجموعه ورزشی رشد از سال ۱۳۷۹ در رشته تنیس شروع به فعالیت کرده و از سال ۱۳۸۲ سالن بدنسازی را در رشته های متنوع ویژه بانوان و آقایان افتتاح نموده است. در بخش بانوان علاوه بر رشته های معرفی شده در cx works ، pilates. , yoga. , stone fit,…

مجموعه ورزشی ستاره سهیل با سالنی به مساحت ۱۰۰۰ مترمربع و ارتفاع ۵ متر با بهره مندی از نور طبیعی فضای زیبا و مهیجی را برای ورزشکاران گرامی مهیا کرده است. این مجموعه ورزشی  مجهز به دستگاه های تکنوجیم ایتالیا است و دارای امکانات بی نظیری…

اسکیت به گونه ای فعالیت ورزشی گفته می شود که با حرکت های نمایشی تلفیق شده است. هر چند اسکیت بیشتر ماهیتی تفریحی دارد و می‌شود آن را در سالن‌ های ورزشی، پارک‌ ها و معابر اجرا کرد، ولی بدون شک در این رشته عملکرد ورزشکار در به دست آوردن مهارت…

دوست دارید وزن کم کنید؟ اثرگذارترین روش کاهش دریافت کالری ها و افزایش میزان سوزاندن آن ها، بالا بردن فعالیت جسمی است. ولی چه میزان فعالیت جسمی جهت سوزاندن کالری های اضافی نیاز است؟ با چه شدتی و چه میزان بایستی ورزش کرد؟ و مناسب ترین زمان…

بوکس چیست؟ بوکس یکی از رشته های ورزشی رزمی است که در آن ۲ نفر با ضربات مشت با رقابت می‌ پردازند. زمان مسابقه بوکس به این صورت است که در آن حریفان بین سه تا پانزده راند سه دقیقه‌ ای با یک دقیقه استراحت بین هر دو راند با یکدیگر رقابت می‌…

این باشگاه در شمال شرق تهران قرار گرفته است و در یک فضای بسیار وسیع، تمامی امکانات ورزشی را برای علاقه مندان به ورزش مهیا کرده است. باشگاه صدف با جدیدترین دستگاه ها و تجهیزات ورزشی روز جهان و با شیوه ها و علم روز دنیا و در جوار باتجربه ترین…

فواید بی نظیر ورزش بوکس ورزش بوکس از زمان های قدیم تا کنون جزء ورزش های پر طرفدار بوده است و دلیل آن هم این است که فواید ورزش بوکس بی شمار است. در این مطلب ما قصد داریم مزایای این ورزش پرطرفدار را در اختیار علاقه مندان قرار دهیم تا آشنایی…