تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر

دمنوش ها یکی از راه های شگفت انگیزی هستند که هم باعث آرامش  و هم شادابی می شوند. برخی دمنوش ها به عنوان درمان فوری بیماری های مختلف مثل سردرد، دردهای عضلانی، مشکلات پوستی و ... به کار می روند. هزاران نوع دمنوش مختلف وجود دارد که می توانید…

رژیم غذایی نیم وعده در این رژیم تنها شش بار در روز غذا می خورید. صبحانه، ناهار، شام و میان وعده. در این رژیم غذایی برای کسانی که عادت دارند تمام روز مشغول خوردن باشند با قطع کالری اضافی بسیار موثر خواهد بود. با این رژیم غذایی می توانید در…

رژیم های لاغری سخت همیشه بد نیستند و زمانی که واقعا لازم است در طی یک یا دو روز لاغر شوید می توانید از آنها استفاده کنید. رژیم های غذایی فوری به افراد این توانایی را می دهند که تنها در طی چند روز نتایج خوبی بدست آورند. گرچه در این موارد وزن…

پیشگیری از عوارض نشستن طولانی مدت پشت میز نشینی و نشستن طولانی مدت، تهدیدی جدی برای سلامت افراد محسوب شده و حتی ممکن است با خطر مرگ همراه باشد اما بسیاری از افراد چاره ای به جز نشستن طولانی مدت ندارند. ما به این افراد توصیه می کنیم حتما ۹…

این روزها با استفاده از وسایل زیبایی و آرایشی همه می توانند زیبا به نظر آمده و جذاب باشند. اما گاهی اوقات زنانی را در اطراف خود می بینیم که بدون آرایش کردن بسیار زیبا بوده و زیبایی درونی آنها کاملا آشکار است.استفاده از لوزم آرایش نمی تواند…

درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا” همه ما در هنگام سرماخوردگی از آنها رنج می بریم ، بنابراین طبیعی است که همه ما از این بیماری متنفریم. معمولا” درمان کامل سرما خوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر…

پوست زیبا داشته باشید حتما باید فضایی را برای خود در نظر بگیرید. حتی اگر این فضا تنها گوشه ی از اتاق خوابتان باشد. این فضا، مکان آفرینش زیبایی برای شماست.برنامه ی روزانه و منظمی برای رسیدگی به خویش داشته باشید و زمانی را برای این کار اختصاص…

همیشه زیبا باشید هیچ دلیلی وجود ندارد که اجازه دهید در بیرون از منزل ظاهرتان آشفته به نظر برسد. همه چیز را در سفر ساده بگیرید اما کنار نگذارید. زیبا باشید! تنها دو تا: حداکثر دو رنگ همراه خود ببرید. می دانم که در محدودیت قرار خواهید گرفت…

ملکه جشن خود باشید عروسی رویایی ترین شب است که دختران تجربه می کند پس باید به بهترین شکل ممکن برگزار شود.باید قبل از آن به تمامی جزئیات دقت کنید تا بعد ها پشیمان نشوید.یکی از مهمترین چیزهایی که باید به آن توجه داشته باشید لباس عروس است که…

زیباترین عروس سال باشید مهمترین چیز برای تمامی عروس ها این است که زیبا باشند،این نکته کاملا درست است اما مهم تر این است که شما طبیعی و راحت به نظر برسید.هر عروسی در مراسم ازدواج خود آرزو دارد از همه نظر زیبا جلوه کند.ولی مهمتر از این خواهان…