روش های تاثیر گذار برای چاق کردن صورت و جذابیت بیشتر
روش های تاثیر گذار برای چاق کردن صورت اگر به دنبال روشی تاثیر گذار برای چاق کردن صورت هستید، مخلوط سیب و هویج و آب لیموی تازه را میل کنید. ترکیب این میوه ها به چاق کردن صورت بسیار کمک میکنند. روش تهیه این نوشیدنی به شرح زیر میباشد: یک عدد…
مواد غذایی مفید برای کبد کدامند و چه فوایدی دارند؟
مواد غذایی مفید برای کبد بسیاری از افراد به دلیل آگاهی نداشت از مواد غذایی مضر برای کبد و یا رعایت نکردن رژیم غذایی سالم سبب مشکلات کبدی و یا چرب شدن کبد می شوند. این افراد می توانند به وسیله مصرف مواد غذایی مفید برای کبد به مرور زمان سبب…
روش های محافظت از مو در برابر سشوار، استخر و آفتاب
محافظت از مو در برابر سشوار، استخر و آفتاب : محافظت از مو یکی از ارکان اساسی است که باعث می شود موهای شما همواره سالم بمانند. نور مستقیم آفتاب، کلر موجود در آب استخر و حرارت سشوار باعث می شود موهای شما دچار تغییر رنگ و صدمات جدی شوند. در…
تغذیه برای مو و پوست باید حاوی کدام مواد طبیعی باشد؟
موهای خود را تغذیه کنید برای سلامت موها ضروری است که غذای سالم و مفید بخورید و به عبارتی به تغذیه برای مو های خود توجه کنید. موها عمدتا از ویتامین B کمپلکس و پروتئین ساخته می شوند. مواد غذایی غنی از این مواد را انتخاب کنید تا تغییری سریع و…
کدام نوشیدنی آنتی اکسیدان قوی در برابر بیماری ها است؟
نوشیدنی آنتی اکسیدان قوی میل کردن نوشیدنی های آنتی اکسیدان در صبحگاه سبب تضمین سلامت بدن شما خواهد شد. این نوشیدنی ها هنگامی که در ابتدای روز مصرف شوند کلیه سموم و مواد مضر را دفع می کنند و سبب تقویت سیستم دفاعی بدن شما و دور شدن امراض از…
بهترین ساعت ورزش کردن چه زمانی است؟
ورزش کردن در ساعات صبح اشخاصی که در طول روز درگیر کار هستند و به عبارتی زمان کافی برای ورزش کردن در طول روز ندارند، میتوانند ساعت ورزش کردن خود را در صبح انتخاب کنند. اشخاصی که در ساعات اولیه صبح به ورزش کردن میپردازند، در طول روز بدن شان…
کدام مکمل ها باعث کاهش وزن سریع می شوند؟
کدام مکمل ها باعث کاهش وزن سریع می شوند؟ تلاش های بیهوده را برای کاهش وزن خود کنار بگذارید و روش ایده آل و ثابت شده را امتحان کنید! اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که برای زمان طولانی است که ورزش می کنید و رژیم میگیرید اما همچنان…
کلیه نشانه های گوشت سالم و با کیفیت چیست؟
نشانه های گوشت سالم چیست و چگونه میتوان تشخیص داد؟ یک مساله مهم در هنگام خریداری گوشت توجه به علائمی است که نشان میدهد آن گوشت سالم است یا خیر. به ویژه در فصل تابستان باید در هنگام خریداری گوشت به این نشانه ها توجه کنید. علت اهمیت این امر…
نکات اصولی برای ورزش کردن در تابستان
ورزش کردن در تابستان افرادی که در فصل تابستان ورزش میکنند بایستی یک سری نکات را رعایت کنند تا بازدهی ورزش کردن در تابستان برای آنها افزایش یابد و دچار گرما زدگی و ضعف نشوند. در این مطلب از پروجیم میخواهیم این نکات را برای شما بیان کنیم. با…
غذای کودک کرم مرغ و سیب زمینی(برای کودک بدون دندان)
کرم مرغ و سیب زمینی برای غذای کودک کرم مرغ و سیب زمینی، غذای کودک بسیار مقوی و خوش طعم است و برای کودکانی است که هنوز نمی توانند به خوبی بجوند ی دندان در نیاورده اند. البته بزرگسالان نیز از طعم آن لذت لازم را خواهند برد و میتوانند آن را نوش…