به مراقبت از پا های خود توجه کنید مراقبت از پا ها تنها به دلیل زیبا جلوه دادن آنها نیست. ما بیش از هر اندام دیگری به پاهای خود فشار می آوریم و از آنها کار می کشیم. پاهای ما ساعت ها درون کفش تنگ با پاشنه های ده سانتی متری می مانند، به طور…

نگرش مثبت ، چگونه؟! اول از همه برای ینکه بتوانید شادتر زندگی کنید و زیبایی درونی را بیابید باید نگرش مثبت داشته باشید. اما چگونه می توان نگرش مثبت داشت؟ پروجیم در این مطلب نکاتی را به شما یادآور خواهد شد تا بتوانید نگرش مثبت داشته باشید، به…

هیچ معجزه ای نیست که بتواند برای شما اندامی زیبا خلق کند اما برخی نکات و رازها وجود دارد که مانکن ها و هنرپیشه ها و هرکسی که اندام زیبایی دارد سال ها است از آن بهره میگیرد. اجازه دهید رازی را با شما در میان گذارم، این افراد درست مانند شما…

آیا شما نیز از چاقی صورتتان رنج می برید؟ آیا شما هم جز آن دسته از افرادید که صورتهای چاقی دارند؟ آیا با داشتن اندام مناسب صورتتان چاق به نظر می رسد؟ آیا به این فکر می کنید که چطور صورتتان را لاغر کنید؟ شما تنها نیستید. اگر می خواهید با…

غذای رژیمی و کم کالری آیا شما هم برای لاغر و خوش اندام شدن رژیم گرفته اید؟ پس این برای شما ضروری است که اهمیت کالری های مصرف شده توسط خود در طول روز را بدانید و بفهمید. آن هایی که فکر می کنند غذای رژیمی مزخرف، خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند…

روشهای جلوگیری از پیری پوست کنترل بسیاری از عوامل که منجر به پیری پوست می شود دست شما نیست. مثلاً کاهش سطح استروژن باعث شل شدن پوست می شود. ژنتیک نیز ساختار استخوان را تغییر می دهد. اما عوامل خارجی دیگر که در روند پیری تأثیر دارند. می…

امروزه به دلیل رژیم غذایی نادرست و استفاده از مواد غذایی به صورت نادرست، بعضی از افراد دچار یبوست می شوند. البته یبوست حتی امکان دارد در نوزادان نیز رخ دهد. این بیماری باعث رنجش بسیاری افراد شده است. در هنگامی که شما دچار این بیماری می…

آیا می توان با استفاده از یوگا کمر درد را کاهش داد؟ امروزه با توجه به فعالیت کم (حتی بی تحرکی) و افزایش روند زندگی ماشینی در انسان ها، باعث شده است که افراد در سنین مختلف و حتی سنین کم دچار کمر درد شوند. این امر یکی از بیشترین ترین مشکلات…

چگونه تنگی نفس را بلافاصله درمان کنیم؟! در هنگام نزدیک شدن سال نو و نو شدن همه چیز، به رسم همیشگی ما هم شروع به خانه تکانی می کنیم. البته که این کار برای بعضی افراد دردسرهایی نیز دارد. امروزه چندین مدل از مواد شوینده و پاک کننده برای خانه…

یکی از اولین نشانه های پیری پوست، ایجاد شدن چین و چروک روی پیشانی است. اگر شما نیز می خواهید صورتی زیبا و جوان داشته باشید، می توانید از چند ماسک چین و چروک خانگی و شگفت انگیز استفاده کنید. در این مقاله پروجیم برای شما روش هایی از طب سوزنی…