مرور رده

زندگی سالم

ترازوی دیجیتالی که از مشکلات قلبی آگاه تان میکند

در ماه‌های گذشته شرکت نوکیا (Nokia) اعلام کرد قصد دارد یک شرکت به نام ویتینگز (Withings) را بخرد. شرکت فرانسوی‌ای که محصولات دیجیتال در حوزه سلامت تولید می‌کرد. قرارداد خرید کمی زودتر از موعد و در هفته گذشته بسته شد و یک دفتر کار که از…

آیا می دانید چه لوازمی برای ورزش در منزل نیاز دارید؟

برای خوش اندام شدن و زیبایی حتما لازم نیست به باشگاه های ورزشی مراجعه کنید تا به اندام دلخواهتان برسید. شما می توانید با تهیه تجهیزاتی ساده باشگاه بدنسازی و تناسب اندام را به خانه خود بیاورید. درست است که باشگاه محلی است که می‌توانید یک…

نکاتی برای روان نگه داشتن استخوان ها و مفاصل

با توجه به تمرینات سخت عضلات و مفاصل شما ثبات کافی را بدست می آورند، در زیر برخی مراقبت های کارآمد را برای سلامت بیشتر به شما توصیه می کنیم : وزن خود را در صورت نیاز کاهش بدهید از مفاصل بسیاری که در بدن شما وجود دارد، زانوها در معرض بیشترین…