آمینو اسید چیست؟ آمینو اسید ها برای ساخت پروتئین و همچنین ماهیچه های شما هستند و نقش مهمی در بدن شما دارند. انواع آمینو اسید آمینو اسید در دو دسته وجود دارند که به آنها آمینو اسیدهای ضروری و آمینو اسیدهای غیر ضروری می گویند. بدن انسان…

رویای غذا خوردن و لاغر شدن حقیقت دارد؟ خیلی رویایی است که غذا بخورید و لاغر شوید. بهتر از این چیز دیگری هم هست؟ بعضی از ترفندها در رژیم غذایی برای پیشگیری از چاقی و کاهش وزن وجود دارد. اکثراً بیشتر رژیم های غذایی تلاش می کنند که حجم و میزان…

گارسینیا کامبوجیا یک میوه مشابه شکل کدو تنبل است و به رنگ های سبز و زرد یافت می شود. اسم های دیگر این میوه، بریندل بری، گارسینا گارتول و میوه زئوس نیز می باشد. این گیاه تقریبا ۳۰۰ گونه متفاوت دارد اما بسیاری اعتقاد دارند که مهم ترین آنها …

یک کارشناس طب سنتی گفته است : برای پسردار شدن اول از همه بایستی حتماً مزاج زوجین به وسیله متخصص طب سنتی اصلاح شود و غذاها یا نوشیدنی‌ هایی که طبع گرمی دارند برای زن و مرد برای پسر دار شدن تجویز شود. چگونه پسردار شویم؟ دکتر ابراهیم خلیل بنی…

انواع مواد غذایی مناسب برای بارداری سالم دوران بارداری بخش مهمی از زندگی زنان محسوب می شود و به همین دلیل در آنها باعث ایجاد استرس و اضطراب می شود. اما بهتر است سعی کنید در این دوران از استرس دوری کنید و همچنین خودتان را کمتر در شرایط تنش…

دورلن حاملگی برای بیشتر زنان مرحله ای خاص در زندگی آنهاست و برایشان خیلی مهم است که دوران بارداری خود را سالم پشت سر بگذارند. واضح است که برای اینکه این دوران را به راحتی پشت سر بگذارید باید عادات و شیوه ی زندگی سالم را در پیش بگیرید. به…

روغن ماهی برای کاهش وزن اگر می خواهید به سرعت وزنتان را کم کنید می توانید از روغن ماهی در برنامه غذایی خود استفاده کنید و تاثیر معجزه آسای آن را مشاهده کنید. افرادی که به غذاهای دریایی علاقه دارند می توانند برای از بین بردن اضافه وزن خود…

هنگام بیماری ها از چه غذاهایی پرهیز کنیم؟ به بیان کلی در دوران بیماری باید از مصرف غذاهای التهاب زا مانند آرد سفید یا شکر تصفیه شده یا شیرین کننده های مصنوعی برای فرد بیمار پرهیز شود. در این مطلب گروه پروجیم غذاهایی را که نباید در دوران…

لیمو ترش جز خوراکی‌های رایج در هر آشپزخانه‌ای است. از لیمو ترش می‌توانیم در پخت غذا یا درست کردن نوشیدنی استفاده کنیم. لیمو ترش نه تنها میوه‌ی طعم‌داری است که می‌تواند طعم غذا را تغییر دهد، بلکه خواص شگفت‌انگیز بسیاری نیز دارد.لیمو ترش یکی…

بیماری در همه انسان ها باعث درد، خستگی و ضعف در بدن است. اما اگر در طول بیماری تغذیه مناسبی داشته باشید راحت تر و با انرژی بیشتر می توانید این دوران را پشت سر بگذارید و زمان بهبود خود را نیز کاهش دهید. در این مطلب گروه پروجیم مواد غذایی…