شرکت نوپای استرالیایی Relax VR عقید دارد که واقعیت مجازی یک محیط موثر برای مدیریت استرس درونی است و از همین حیث قصد دارد با استفاده از این فناوری، استرس را کاهش دهد. به گزارش باشگاه حرفه ای، در ابتدا واقعیت مجازی (VR) بسیار امید بخش بود: ما…

خوردنی هایی که شما را شاد می کند هیچ چیز لذت بخش تر از خوردن غذا نیست. البته اگر سالم و مقوی باشد. در میان رژیم غذایی برخی خوراکی ها هست که هم برای سلامت جسمانی ما مفید است و هم برای سلامت روانی ما به این نکات توجه کنید: صبحانه خوردن…

همه ما از فواید ورزش آگاهیم، در این میان برخی به طور حرفه‌ای، برخی به عنوان یک تفریح و برخی به منظوری خاص مثل کاهش وزن ورزش می‌کنند. درست است که ورزش تاثیر بسزایی در بالا بردن کیفیت زندگی انسان دارد، ولی باید آن را به درستی انجام دهیم تا…

موسیقی  چگونه به فعالیتهای ورزشی کمک می کند؟ فهم مکانیسم هایی که به واسطه آنها بدن به موسیقی واکنش نشان می دهد، می تواند کاربرد مؤثر موسیقی در ورزش را نشان دهد. مطالعه جامع مقالاتی که در این زمینه نگاشته شده اند، نشان می دهد که موسیقی به…

اگر از افرادی هستید که سرتان خیلی شلوغ است و در برنامه روزانه خود به دلیل محدودیت زمانی جایی برای ورزش ندارید حتما این مطلب را مطالعه کنید: به ورزش به عنوان توسعه دهنده حرفه خود نگاه کنید نه به عنوان عامل هدر دهنده زمان، اگر می خواهید افکار…

مجموعه ورزشی آزادی بزرگترین و مجهزترین ورزشگاه کشور است. مجموعه ورزشی آزادی به منظور برگزاری هفتمین دوره بازی‌های آسیائی تهران در سال ۱۳۵۳ و در استانداردهای بین‌ المللی و با مساحت ۴۶۰ هکتار در غرب تهران احداث شد.با ۲۲ نوع تأسیسات از…

بیت‌الله عباس‌پور (۲۰ اسفند ۱۳۵۸ بیجار– ۳ شهریور ۱۳۹۴ تهران) معروف به بیتو (Baito)، ورزشکار و مربی در رشته پرورش اندام بود. او برای نخستین بار در سال ۲۰۱۳ میلادی با نام کشور ایران وارد مسابقات مستر المپیا شد. عباسپور در سوم شهریور در…

در صورتی که گروهی ورزش کنید بیشتر از آن فایده خواهید برد. افرادی که با هم ورزش می‌کنند یکدیگر را تشویق به ادامه ورزش می‌کنند و ا نگیزه بیشتری دارند. ورزش گروهی استرس و فشار را کم می‌کند.