مرور برچسب
کیک بوکسینگ
مجموعه ورزشی خادم
«خادم» یکی از مجموعه ورزشی های غرب تهران است که در بلوار فردوس واقع شده است. مجموعه ورزشی خادم در سال ۱۳۷۵، با مدیریت فرزاد پورقاسم فعالیت خود را آغاز کرد. مجموعه ورزشی خادم زیر نظر شهرداری اداره می شود. همچنین آموزش بدنسازی خادم زیر نظر…
مجموعه ورزشی انوش
چگونه می توان به تناسب اندام رسید چاقی و وزن اضافی یکی از دلایل اصلی بروز بسیاری از بیماری های جسمی است. دیابت، فشار خون و سکته قلبی از بیماری هایی هستند که با چاقی رابطه مستقیمی دارند. البته چاقی در اعتماد به نفس افراد نیز تاثیر می…
باشگاه بوکس دیباجی
بوکس چیست؟ بوکس یکی از رشته های ورزشی رزمی است که در آن ۲ نفر با ضربات مشت با رقابت می پردازند. زمان مسابقه بوکس به این صورت است که در آن حریفان بین سه تا پانزده راند سه دقیقه ای با یک دقیقه استراحت بین هر دو راند با یکدیگر رقابت می…
مجموعه ورزشی آریان
یکی از اشتباهات که در بین آقایان و خانم ها متداول است، فکر می کنند هر چه بیشتر حرکات دراز و نشست انجام دهند خیلی زودتر به عضله های شکم دلخواه خود می رسند، ولی زیاده روی در بین حرکت ها باعث غفلت از عمق بخش میانی و کناری عضله های شکم می شود،…
مجموعه ورزشی بانوان حرکت سبز
برخی از رشته های ورزشی، مثل پیلاتس و بدنسازی، به غیر از قدرتمند سازی عضله ها موجب تناسب اندام، منعطف شدن اعضای بدن و سلامت روح و روان هم می شوند. از آن جایی که تمرین های این رشته ها به تجهیزات و دستگاه های ویژه احتیاج دارند، بایستی تحت نظر…
مجموعه ورزشی صدف
این باشگاه در شمال شرق تهران قرار گرفته است و در یک فضای بسیار وسیع، تمامی امکانات ورزشی را برای علاقه مندان به ورزش مهیا کرده است. باشگاه صدف با جدیدترین دستگاه ها و تجهیزات ورزشی روز جهان و با شیوه ها و علم روز دنیا و در جوار باتجربه ترین…
مجموعه ورزشی انرژی پلاس
چنانچه قادر باشیم صحیح برنامه ریزی کنیم جامعه ای سلامت لبریز از نشاط و شادابی خواهیم داشت به خصوص برای جوانان که با مبحث ورزش آسان تر و بهتر قادرند مسیر رشد و تکامل را طی کنند. امروزه ورزش به عنوان جزء جدا نشدنی زندگی بشر به حساب می آید.…
مجموعه ورزشی پامچال
استخر پامچال عظیمیه کرج از عالی ترین مجموعه های ورزشی در استان است که شامل تجهیزات ویژه ای مثل سونای خشک، سونای بخار، سالن بدنسازی، جکوزی، سالن ماساژ و... از لوکس ترین و بهترین استخرهای استان البرز می باشد. استخر این مجموعه ورزشی استان…
مناسب ترین ورزش برای روحیه شما(بخش اول)
انواع ورزش مناسب برای بالا بردن و تقویت روحیه وقتیکه صحبت از انتخاب یک ورزش مناسب است، گزینه های زیادی پیش روی ما قرار می گیرد. از تنیس و گلف گرفته تا پیاده روی و ورزشهای رزمی. ولی چگونه می توان ورزشی را برگزید که با روحیه شما سازگاری داشته…