ورزش از جمله ارکان حفظ سلامت و تندرستی است. از سمتی خنم های عزیز به دلیل ساختار فیزیولوژیکی بدنشان بیشتر از آقایان دستخوش مبتلا شدن به انواع بیماری‌ ها هستند، به‌ ‎همین علت یکی از شیوه ها جهت جلوگیری از پیدایش بیماری های احتمالی ورزش است.…

چگونه می‌ توان به تناسب اندام رسید چاقی و وزن اضافی یکی از دلایل اصلی بروز بسیاری از بیماری‌ های جسمی است. دیابت، فشار خون و سکته قلبی از بیماری‌ هایی هستند که با چاقی رابطه مستقیمی دارند. البته چاقی در اعتماد به‌ نفس افراد نیز تاثیر می‌…

یکی از ورزش هایی که قدمت بسیار زیادی دارد، ورزش یوگا است. یوگا آرامش روح و روان است. از آن‌ جایی که آرامش روح و روان و سلامت جسمانی رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند، انجام ورزش هایی که تاثیر مستقیمی روی عملکرد ذهن می گذارند، می تواند به حفظ…

امروزه آلرژی و حساسیت به اقسام پارچه و پوشاک به علت توسعه صنعت نساجی و استفاده مواد شیمیایی گوناگون در تولید پوشاک، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. به صورت کلی پارچه ها و مابقی پوشاک برای مدت درازی در تماس با پوست بدن می باشند. لدا شکی نیست…

کتوتیفن کتوتیفن از گروه داروهای آلرژی و آنتی هیستامینها است که جهت بهبود آلرژی، سرماخوردگی، کهیر و غیره مصرف می گردد. دارو باعث بلوک حدوداً اختصاصی گیرنده H1 هیستامین می گردد. هیستامین رابط شیمیایی آزاد شده از سیستم ایمنی است که عامل پیدایش…

داروهای آلرژی و حساسیت چنانچه دستخوش آلرژی شده باشید به احتمال زیاد می دانید که علائم ونشانه های آن تا چه حد آزاردهنده است. بهره بردن از داروهای آنتی هیستامین یا همان ضد حساسیتها قادرند تا اندازه ی بسیاری به کم شدن علائم حساسیت کمک کنند.…

مواد غذایی آلرژی زا به طور معمول کودکان تحت تاثیر آلرژی غذایی قرار دارند. ۸ تا از عوامل آلرژی ‌زا غذایی عبارتند از: شیر گاو (اغلب در کودکان شایع است) تخم مرغ(اغلب در کودکان شایع است) ماهی و میگو(اغلب در بزرگسالان شایع است) بادام زمینی و…

با عوامل آلرژی زا آشنا شوید آلرژی عامل ها و علت های گوناگونی دارد. از عامل های محیطی و غذایی گرفته تا حساسیت به نیش حشرات. در ادامه مقاله بعضی از این عوامل آلرژی زا آشنا میشوید.  آلرژن های محیطی از جمله عوامل آلرژی زا که در پیرامون ما وجود…

ماسک صورت زردچوبه زنان هند از ماسک زردچوبه به عنوان یک درخشان کننده پوست بهره می برند. برای عروسها بسیار طبیعی است که با زردچوبه و روغن آفتاب گردان خمیری بسازند.تا پوست برای جشن عروسی حسابی درخشان و شاداب شود. ماسک زردچوبه قادر است به روشن…

منافذ پوست منافذ باز که برروی پوست وجود دارد همواره موجب کاهش زیبایی شده و باعث نگرانی اشخاص میگردد. اغلب این منافذ پوست در اشخاصی که پوست چرب دارند بوجود می‌آید. امکان دارد که به آکنه و جوشهای سرسیاه مرتبط باشد. چربی زیاد همیشه با…