تناسب اندام از فاکتورهای زیبایی و سلامتی شناخته می‌شود. یکی از راهکارها برای رسیدن به تناسب اندام ورزش کردن است، اما ورزش کردن هم دارای اصول و قواعد خاصی است، چون ورزش نامناسب می‌تواند به اندام و عضلات بدن صدمه بزند، در نتیجه بهتر است برای…

اغلب اشخاص تناسب اندام را یک خصوصیت مثبت می دانند که در زیبایی، جذابیت و سلامتی تاثیر بسیار زیادی دارد و این موضوع برای بیشتر بانوان حائز اهمیت است. یکی از ‌شیوه های رسیدن به تناسب اندام ورزش کردن است. ولی به طور معمول برای تمامی اشخاص…

این مجموعه ورزشی با ۲۵۰ متر مربع مساحت که در خیابان اشرفی اصفهانی، سیمون بولیوار، خیابان اقبال پور، نبش ۱۰ شرقی واقع شده است نخستین مجموعه ورزشی اختصاصی بانوان در منطقه هم محسوب می شود، این مجموعه ورزشی تجهیز شده به دستگاه های بدنسازی با…

این مجموعه با زیر بنای ۲۱۰۰ مترمربع ،منظره عالی، تجهیزات کامل با کادری باتجربه شامل مربیان ماهر و پرسنلی خوشرو در فضایی تماماً بهداشتی و خاص آماده  ارائه خدمات بی نظیر می باشد. مجموعه ورزشی مهستان با پارکینگ اختصاصی سرپوشیده به تعداد ۱۰۰…

این باشگاه در سال۱۳۸۷ جهت دستیابی به توسعه ورزش در کشور و عرضه ی خدمات جدید و توسعه یافته، کار خود را شروع کرده. در این تایم اندک، این باشگاه قادر بوده با برنامه ریزی عالی و ابتکار و خلاقیت در عرضه خدمات و به وجود آوردن فضای ورزشی عالی،…

باشگاه ورزشی ۳۶۰ مجموعه ورزشی ۳۶۰ در تیر ماه سال ۱۳۸۱ تاسیس شد. این مجموعه شامل استخر، سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، بدنسازی، سالن ورزش های هوازی، سالن اسپینینگ و بوفه است. مجموعه ورزشی ۳۶۰ جهت عرضه ی بهترین خدمات ورزشی، مهیا کردن امکانات…

انواع ورزش مناسب برای بالا بردن و تقویت روحیه وقتیکه صحبت از انتخاب یک ورزش مناسب است، گزینه های زیادی پیش روی ما قرار می گیرد. از تنیس و گلف گرفته تا پیاده روی و ورزشهای رزمی. ولی چگونه می توان ورزشی را برگزید که با روحیه شما سازگاری داشته…

آیا می دانید برای کاهش وزن سریع چه ورزش هایی مفید است؟ آیا با بهترین تمرینات هوازی برای کاهش وزن آشنا هستید؟ آیا می دانید تمرینات هوازی را باید چگونه انجام دهیم تا تاثیر داشته باشند؟ آیا شما هم می خواهید خوش اندام باشید؟ پس با ما همراه…