مرور برچسب

نوشیدنی

خوراکی هایی که موجب سردرد شما می شوند(بخش اول)

غذاهایی که می تواند سردرد شما را بدتر کند اگر شما مداوم از سردرد اذیت می شوید و دچار میگرن هستید علتش می تواند در آشپزخانه شما باشد. اینجا لیستی از غذاهایی آورده شده، که امکان دارد سردرد به وجود آورد را برایتان آورده ایم. مواد غذایی و…

کاربردهای شگفت آور لیمو ترش

لیمو ترش جز خوراکی‌های رایج در هر آشپزخانه‌ای است. از لیمو ترش می‌توانیم در پخت غذا یا درست کردن نوشیدنی استفاده کنیم. لیمو ترش نه تنها میوه‌ی طعم‌داری است که می‌تواند طعم غذا را تغییر دهد، بلکه خواص شگفت‌انگیز بسیاری نیز دارد.لیمو ترش یکی…

خواص انواع دمنوش های هیجان انگیز (بخش دوم)

دمنوش ماچا دمنوش ماچا سرشار از آنتی اکسیدان است که به تولید انرژی در بدن کمک می کند. هم چنین به تقویت سیستم ایمنی و زندگی پرانرژی تر کمک می کند. مقدار زیاد آنتی اکسیدان موجود در دمنوش ماچا به دور نگه داشتن پوست از هر نوع بیماری کمک می کند و…

رژیم لاغری بدون گرسنگی

خیلی‌ها عاشق غذا خوردن هستند و از گرسنگی متنفرند و به‌ همین دلیل گمان می‌کنند نمی‌توانند لاغر شوند، اما خوشبختانه این‌گونه نیست. بدون تحمل گرسنگی هم می‌توان لاغر شد. گرسنگی نه‌تنها احساس بدی به فرد می‌دهد، بلکه برای سلامتی مضر است و کاهش…

چگونه پوستی شفاف و درخشان داشته باشیم؟

همه‌ی ‌ما خواهان پوستی شفاف و درخشان هستیم. برخی از مردم به‌طور خدادادی از چنین نعمتی برخوردارند، درحالی که بقیه برای رسیدن به این هدف، هزینه‌ی بسیاری می‌کنند. یکی از راه‌‌های آسان و کم‌هزینه‌ برای داشتن پوستی صاف و شفاف، مصرف آب سبزیجات و…

بازسازی عضلات بعد از تمرین

ریکاوری بخش بسیار مهم تمرینات ورزشی می باشد. باور غلط این است که خوردن و نوشیدن چیزی به جز آب پس از تمرین بر روی کاهش وزن شما تاثیر می گذارد، در حقیقت، غذا و نوشیدنی مناسب پس از تمرین برای کاهش وزن و افزایش تناسب اندام ضروری است. در این

کودکان ما بهترین عصاره زندگی هستند مواظب آنها باشیم

گرما در راه است و مراقبت از کودکان در این چند ماه نیازمند رعایت نکات ساده ولی مهم است. یک بیماری به ظاهر ساده مانند اسهال می‌تواند موجب چند کیلوگرم کاهش وزن کودک شود و زحمات چند ماهه مادر برای رشد کودکش را هدر دهد.