برای رسیدن به اندام متناسب بایستی هم مراقب تغذیه خود باشیم و هم به میزان لازم ورزش کنیم. مجموعه بدنسازی سالار با ۲۲ سال سابقه در عرصه ورزش در ناحیه قلهک در تهران واقع شده است و آماده برگزاری کلاس های آموزشی و آمادگی برای مسابقات بادی کلاسیک…

این مجموعه ورزشی با محیطی بی نظیر، مربی های ماهر با مدرک های بین المللی، کافی شاپ با منوی عالی، کادر مجرب، ورزش پر نشاط را تجربه کنید و از آن لذت ببرید.در این مجموعه ورزشی به وضوح می شود تجربه بیشتر از ده سال سابقه مربیگری و دوره های بین…

مجموعه ورزشی و تخصصی ایدن (مخصوص بانوان) از مهر سال ۹۳ به وسیله ی خانم ها مریم محمدپور ، موسس و مهناز محمدپور ، مدیریت کلوپ، فعالیت خود را شروع کردند تا با عرضه ی خدمات لوکس و بی نظیر در محیطی گسترده، بالغ بر هزار متر، فضای شیک و آرامش بخش…

مجموعه ورزشی آفتاب یکی از عالی ترین مجموعه های ورزشی است که به دلیل داشتن محیط های ورزشی مدرن گوناگون محیط متناسبی را برای ورزش کردن تهرانی های عزیز به ویژه منطقه یوسف آباد، ونک، امیرآباد و گیشا مهیا کرده است. معرفی این مجموعه بی نظیر…

ورزش نکردن، بهانه های زیادی وجود دارد. و متاسفانه، این بهانه ها معمولاً بر انگیزه ی شما برای باشگاه رفتن، کوه نوردی، شنا و دوچرخه سواری غلبه می کند. اما خوب است که موقع این بهانه تراشی ها، کمی هم به فواید فعالیت و ورزش فکر کنید. ورزش کردن…

شنا در استخر مجموعه ورزشی باغ صبا که یکی از استخرهای غرب تهران است خیلی لذتبخش است. این استخر سرپوشیده شامل امکاناتی مثل سونا خشک و بخار،استخر کودکان ،جکوزی، حوضچه آب سرد و غیره است که شما قادرید از شنا در این استخر نهایت لذت ببرید. دوری…

مجموعه ورزشی ستاره با مساحت ۳۸۰ متر مربع و و مجهز به جدیدترین تجهیزات روز دنیا و مطابق با استانداردهای روز دنیا با برند Janson آمریکایی آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد. از خدمات این مجموعه بی نظیر می توان به اقسام ماساژ با…

این مجموعه ورزشی عرضه کننده ی اقسام ورزشهای برای فرم دهی و سلامت شما عزیزان می باشد. این مجموعه ورزشی در ۲ شعبه جداگانه آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد. شعبه ١: شعبه یک این مجموعه ورزشی ویژه بانوان گرامی بوده رشته های کار با دستگاه،…

بدنسازی ورزشی است که در آن به پرورش و حجیم‌سازی عضلات بدن پرداخته می‌شود. منشاء بدنسازی روم باستان بوده که پهلوانان یونانی تمرینات آن را برای قدرتمندسازی و زیبایی اندام خود انجام می‌دادند. به‌ مرور زمان این رشته گسترش یافت و امروزه مسابقات…

روزه گذشته خود را چگونه گذراندید؟ در یک روز معمولی هفته چه کارهایی انجام داده اید؟ چند لحظه فکر کنید و ۲۴ ساعت گذشته خود را بررسی کنید و ببنید هر ساعت را صرف چه کارهایی کرده اید؟ چند ساعت استراحت کرده اید؟ چند ساعت نشسته اید؟ چند ساعت حرکت…