حتما شما هم با افرادی مواجه شده‌اید که علاقه‌مندند به‌جز شغل اصلی‌شان، حرفه‌ی دیگری را نیز دنبال کنند؛ مثلا وکیلی که نویسندگی را دوست دارد، مهندسی که دوست دارد در رشته‌ی دیگری تدریس کند و…. این افراد به انجام کارهای متعدد و متفاوتی مشغول…

در صورتی که گروهی ورزش کنید بیشتر از آن فایده خواهید برد. افرادی که با هم ورزش می‌کنند یکدیگر را تشویق به ادامه ورزش می‌کنند و ا نگیزه بیشتری دارند. ورزش گروهی استرس و فشار را کم می‌کند.