ورزش نقش بسیار مهم و تاثیرگذاری در سلامت جسم و روح روان دارد و برای داشتن زندگی سالم، لازم است تا میان انجام ورزش و فعالیت توفیر بگذاریم. چه بسا هم ورزش و هم فعالیت به یک اندازه مهم هستند زیرا انجام هر دوی آنها دربردارنده حرکت جسمی بدن می‌…

معرفی یکی از پر مخاطب ترین و متناسب ترین باشگاه های آقایان در تهران باشگاه بدنسازی آقایان سناتور ونک است. این باشگاه ورزشی که در منطقه ونک واقع شده است و به همه ی امکانات یک باشگاه حرفه ای مجهز شده، کل خدمات تخصصی ویژه آقایان را عرضه می کند…

مجموعه ورزشی رشد از سال ۱۳۷۹ در رشته تنیس شروع به فعالیت کرده و از سال ۱۳۸۲ سالن بدنسازی را در رشته های متنوع ویژه بانوان و آقایان افتتاح نموده است. در بخش بانوان علاوه بر رشته های معرفی شده در cx works ، pilates. , yoga. , stone fit,…

مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه دارای محیط فوق العاده شیک و بزرگ است که تنها ویژه بانوان عزیز می باشد. این مجموعه در شمال تهران قرار دارد و امکانات بی نظیری دارد که به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم برای یکبار هم که شده از خدمات این مجموعه لوکس…

باشگاه جوان یا مجموعه ورزشی جوان یکی از مجموعه های زنجیره ای با سالیان سال سابقه می باشد که در عرصه های ورزشی گوناگون فعالیت می کند. آموزش و تمرین های بدنسازی شامل فیتنس و بدنسازی، نیو کنگ فو، کیک بوکسینگ، پیلاتس، ایروبیک، اسپینینگ،…

استخر جام جم صبا از جمله استخرهای محبوب در منطقه سردارجنگل به شمار می آید. از جمله امکانات استخر جام جم صبا همت می توان به جکوزی ، حوضچه آب سرد ، بوفه ، سونای خشک و سونای بخار اشاره نمود. آقایان می توانند در روزهای زوج از ساعت نوزده الی…

اگر دنبال مجموعه ای هستید که از لحاظ امکانات ورزشی کامل باشد «آرامیس» بهترین گزینه است. آرامیس به دلیل خاص بودنش بسیار طرفدار دارد، به عنوان مثال استخر این مجموعه در ارتفاعات ساخته شده است که باعث می شود شما تجربه جدیدی کسب کنید. همین طور…

بدنسازی یکی از رشته‌ های ورزشی پر طرفدار در سراسر دنیا شناخته می‌ شود که بسیاری از افراد برای دستیابی به تناسب اندام آن را دنبال می‌ کنند. رشته بدنسازی بر پایه تقویت و حجیم‌ سازی عضله های بدن پایه‌ گذاری شده است، لذا تمرین های این رشته با…

بدنسازی چه اهمیتی دارد؟ بدنسازی یکی از رشته‌های ورزشی پر طرفدار است که بسیاری از افراد آن را برای کاهش وزن و قدرتمندسازی عضلات انجام می‌دهند. تمرینات بدنسازی به استفاده از وزنه و دستگاه‌های مخصوصی نیاز دارد و همین‌ طور باید مطابق با برنامه…

از آن‌جایی که زنان نیمی از جمعیت جامعه را تشکیل می‌دهند، سلامت آنها اهمیت بسیار زیادی دارد. از طرفی ورزش یکی از ابزارهای مهم رشد فکری جامعه است و با توجه به این که زنان بیشتر از مردان به بعضی از بیماری ها مبتلا می شوند، بهتر است ورزش را در…