ورزش نقش بسیار مهم و تاثیرگذاری در سلامت جسم و روح روان دارد و برای داشتن زندگی سالم، لازم است تا میان انجام ورزش و فعالیت توفیر بگذاریم. چه بسا هم ورزش و هم فعالیت به یک اندازه مهم هستند زیرا انجام هر دوی آنها دربردارنده حرکت جسمی بدن می‌ باشد، ولی آن‌ها در شدت و میزان استفاده از بدن و فواید که برای انسان به همراه دارند از هم متمایز می‌باشند. لذا بهتر است برای ورزش کردن به باشگاه برویم و زیر نظر مربیان ماهر و باتجربه ورزش کنیم تا در آینده دچار مشکل جسمی نشویم. مجموعه ورزشی یزدان در منطقه پنج تهران و محله جنت آباد واقع شده است. مجموعه فرهنگی ورزشی یزدان با دو طبقه ۶۰۰ متری فعالیت می نماید. مجموعه فرهنگی ورزشی یزدان رشته های ورزشی مانند پیلاتس، ایروبیک، تی آر ایکس، بادی پامپ، شنا، یوگا و بدنسازی را دارا می باشد.

امکانات مجموعه ورزشی یزدان:

• مربی خصوصی
• بوفه
• کافی شاپ
• رستوران
• استخر
• دوش
• کارتخوان
• سونا خشک و سونا بخار
• سالن ماساژ
• جکوزی
• حوضچه آب سرد و آبشار
• پارکینگ اختصاصی
• سالن بدنسازی
• سالن هوازی
• برگزاری کلاس های گروهی و نیمه خصوصی
• بیلیارد و فوتبال دستی
• مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع
• ویژه بانوان و آقایان
• کادری مجرب و ماهر
• مجهز به جدیدترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای روز دنیا

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی یزدان:

• پیلاتس
• ایروبیک
• تی آر ایکس (TRX)
• بادی پامپ
• شنا
• یوگا
• بدنسازی

سانس های استخر مجموعه ورزشی یزدان:

سانس ویژه بانوان: شنبه الی پنجشنبه از ساعت ۸ صبح الی ۱:۰۰ ظهر به غیر از یکشنبه ها از ساعت ۸ صبح الی ۸ شب
سانس ویژه آقایان: شنبه و سه شنبه از ساعت ۶٫۳۰ عصر الی ۱۱:۰۰ شب، دوشنبه، چهارشنبه و پنجشنبه ۵:۰۰ عصر الی ۱۱:۰۰ شب و جمعه ها از ساعت ۹ صبح الی ۱۰ شب

آدرس مجموعه ورزشی یزدان:

تهران، خیابان آیت الله کاشانی، ابتدای جنت آباد، خیابان قوبن، پلاک ۶، مجموعه ورزشی یزدان

نوشته مجموعه ورزشی یزدان اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

معرفی یکی از پر مخاطب ترین و متناسب ترین باشگاه های آقایان در تهران باشگاه بدنسازی آقایان سناتور ونک است. این باشگاه ورزشی که در منطقه ونک واقع شده است و به همه ی امکانات یک باشگاه حرفه ای مجهز شده، کل خدمات تخصصی ویژه آقایان را عرضه می کند کلاس های بدنسازی خصوصی، نیمه خصوصی و عمومی برگزاری کلاس های : حرکات اصلاحی، تی آر ایکس trx، پیلاتس، بادی پامپ، بادی فیت، چربی سوزی موضعی، دوره های بدنسازی، عضله سازی، چاقی، لاغری و فرم دهی است. امکانات مجوعه ورزشی سناتور شامل: سالن مجزا جهت ماساژ تخصصی، پارکینگ اختصاصی مخصوص اعضا با ظرفیت بیشتر از سی ماشین، بوفه سلامت با جدید ترین متدهای رژیمی روز  می باشد.باشگاه سناتور، یکى از بهترین و برترین باشگاههاى شمال تهران و منطقه ٣ است و با کادری مجرب آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران می باشد.

امکانات مجموعه ورزشی سناتور:

• برگزاری کلاس های عمومی و خصوصی و نیمه خصوصی
• سالن هوازی
• سالن بدنسازی
• سالن تی آر ایکس
• ارائه رژیم غذایی تحت نظر متخصصین تغذیه
• با لوازم و تجهیزات پیشرفته بدنسازی مطابق با استانداردهای روز
• مجهز به آخری دستگاه های شوک اسپانیا ۲۰۱۵
• آماده عقد قرارداد با کلیه شرکت ها و موسسات
• با بهره گیری از مربیان فارغ التحصیل رشته تربیت بدنی
• ویژه آقایان گرامی
• بوفه و رستوران کاملاً رژیمی و غذاهای ارگانیک تحت نظارت متخصصین علم تغذیه + Delivery
• خدمات ماساژ تخصصی
• خشکشویى اختصاصی
• آرایشگاه اختصاصى
• دوش
• کارتخوان
• کارواش
• پارکبان
• پارکینگ اختصاصی

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی سناتور:

• بدنسازی(دوره های بدنسازی، عضله سازی، چاقی، لاغری و فرم دهی)
• کار با دستگاه
• بادی پامپ
• بادی بلدینگ
• بادی کلاسیک
• بادی فیت
• بادی فیزیک
• حرکات اصلاحی
• تی آر ایکس trx

آدرس مجموعه ورزشی سناتور:

تهران، ونک، ابتدای گاندی جنوبی، کوچه ۲۵، پلاک هفت، مجموعه ورزشی سناتور

ساعت کاری مجموعه ورزشی سناتور:

از ساعت ۷ صبح الی ۱۱ شب آماده ارائه خدمات می باشد.

نوشته مجموعه ورزشی سناتور اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مجموعه ورزشی رشد از سال ۱۳۷۹ در رشته تنیس شروع به فعالیت کرده و از سال ۱۳۸۲ سالن بدنسازی را در رشته های متنوع ویژه بانوان و آقایان افتتاح نموده است. در بخش بانوان علاوه بر رشته های معرفی شده در cx works ، pilates. , yoga. , stone fit, piloxing و crossfit زیر نظر مربیان مجرب و بین المللی فعالیت می شود.

چنانچه دنبال یک باشگاه تنیس خوب می گردید که قادر باشید هم تفریحی بازی کنید هم اینکه آموزش ببینید، باشگاه تنیس «رشد» می تواند پیشنهاد عالی باشد. مجموعه ورزشی رشد هم دسترسی آسانی دارد هم به دلیل مربی های ماهر و باتجربه ای که در این مجموعه ورزشی فعالیت می کنند شما می توانید بازیتنیس را رو به صورت حرفه ای آموزش ببینید و لذت ببرید.

به مزایای سلامتی بازی تنیس در مقابل ورزش‌های دیگری مانند دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری کمتر پرداخته شده است. ممکن است بیشتر افراد متوجه نشوند که تنیس بازی کردن برای یک ساعت حدود ۶۰۰ کالری می‌سوزاند. این امر تنیس را در رده ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری قرار می‌دهد. اما زیبایی اصلی تنیس در به چالش کشیدن ذهن و بدن شما خلاصه می‌شود. از یک طرف جنبه تکنیکی بازی تنیس ذهن شما را مشغول می‌کند، در حالی که هم‌زمان بدن شما هم ورزیده می‌شود. اهداف کوتاه‌مدت در تنیس که همان رسیدنِ به موقع به توپ است، باعث می‌شود که این ورزش تبدیل به ورزشی پیچیده پر از اهداف کوچک و چالش‌های بی‌حدوحصر شود.

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی رشد:

• بادی پامپ
• اسپینینگ
• تی آر ایکس
• پیلاتس
• تنیس
• بدنسازی
• آنتی گراویتی
• یوگا
• کراس فیت
• فانکشنال
• بوکس
• کیک بوکسینگ

امکانات مجموعه ورزشی رشد:

نوشته مجموعه ورزشی رشد اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه دارای محیط فوق العاده شیک و بزرگ است که تنها ویژه بانوان عزیز می باشد. این مجموعه در شمال تهران قرار دارد و امکانات بی نظیری دارد که به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم برای یکبار هم که شده از خدمات این مجموعه لوکس بهرهمند شوید. این مجموعه ورزشی دارای سه شعبه در تهران است. این مجموعه بهترین و تخصصی ترین باشگاه ورزشی و لاغری در شمال و غرب تهران است.

امکانات مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه:

• خدمات ماساژ
• برگزاری کلاس های گروهی
• با برنامه ویژه ورزشی و غذایی تحت نظر مربی ها با مدرک های بین المللی CYG at London
• سالن های جداگانه مخصوص بدنسازی و رشته های گوناگون ایروبیک
• برگزاری کلاس های مربیگری اسپینینگ و ایروبیک
• برگزارکننده کلاس های حرکت های کششی و اصلاحی ژیمناستیک و ایروبیک ریتمیک مخصوص خردسالان و بزرگسالان تحت نظر رویال آکادمی انگلستان (برگزاری به وسیله ی موسسه اسپین)
• برگزاری کلاس های عمومی و خصوصی
• بوفه بی نظیر همراه با غذاهای رژیمی برای لاغری و بالا بردن وزن
• ارائه رژیم غذایی سالم و علمی تحت نظر متخصص تغذیه
• از بین بردن چاقی  موضعی و فرم دهی بدن
• پارکینگ اختصاصی
• دوش
• کمد مغناطیسی

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه:

• بادی پامپ
• اسپینینگ
• ایروبیک
• ایروبیک پیشرفته
• ایروبیک ریتمیک
• ورزش های رزمی
• بدنسازی با دستگاه
• تی آر ایکس
• فانکشنال
• فیتنس
• پیلاتس
• یوگا
• یوگای بارداری
• CXWORX
• کاردیو (تخصصی شکم پهلو)
• ژیمناستیک کششی نمایشی
• ژیمناستیک پیشرفته
• باله
• زومبا

آدرس شعب مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه:

• شعبه یک : خیابان ولیعصر، بالاتر از زعفرانیه، خیابان یکتا، نبش کوچه فهمیده

  شماره تماس مدیریت کل : ۰۹۱۲۳۱۴۶۲۲۸

  شماره تماس مسئول شعب: ۰۹۱۲۹۱۷۱۱۶۵

  شماره تماس شعبه : ۲۲۷۵۹۶۸۱

• شعبه دو : بلوار مرزداران ، بعد از پل یادگار، خیابان سپهر، کوچه سپهر ۲، مجموعه شهربانو، طبقه ۵

  شماره تماس مدیریت کل : ۰۹۱۲۳۱۴۶۲۲۸

  شماره همراه مسئول شعب: ۰۹۱۲۹۱۷۱۱۶۵

  شماره تماس شعبه : ۴۴٢٣٨١٢۶

• شعبه سه : سعادت آباد،علامه شمالی،٢٠غربی،پلاک۲۷، مجموعه ورزشی آرسین

  شماره تماس مدیریت کل : ۰۹۱۲۳۱۴۶۲۲۸

  شماره همراه مسئول شعب: ۰۹۱۲۹۱۷۱۱۶۵

  شماره تماس شعبه : ۰۲۱۲۲۰۸۸۳۶۹ و ۰۹۱۲۹۱۷۱۸۵۴

• شعبه چهار : خیابان شهید کلاهدوز، چهار راه قنات، کوچه آقا میری، کوچه بهیار ،۱۱٫۱

  شماره تماس مدیریت کل : ۰۹۱۲۳۱۴۶۲۲۸

  شماره همراه مسئول شعب: ۰۹۱۲۹۱۷۱۱۶۵

  شماره تماس شعبه : ۰۲۱۲۲۷۷۹۰۸۳ و ۰۹۱۲۹۱۷۱۸۵۴

نوشته مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

نوشته مجموعه ورزشی جوان اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

استخر جام جم صبا از جمله استخرهای محبوب در منطقه سردارجنگل به شمار می آید. از جمله امکانات استخر جام جم صبا همت می توان به جکوزی ، حوضچه آب سرد ، بوفه ، سونای خشک و سونای بخار اشاره نمود. آقایان می توانند در روزهای زوج از ساعت نوزده الی بیست و چهار و در روزهای فرد از ساعت هفده الی بیست و چهار و همچنین در روزهای جمعه از ساعت پانزده الی بیست و چهار از استخر برج جام جم همت استفاده نمایند. همچنین زمانبندی استخر جام جم صبا سردار جنگل برای بانوان به شرح روزهای زوج از ساعت هشت الی هجده، روزهای فرد از ساعت هشت الی پانزده و در روزهای جمعه از ساعت هشت الی چهارده می باشد. همانگونه که اشاره شد استخر مجموعه ورزشی جام جم صبا دارای امکانات جکوزی، حوضچه آب سرد، بوفه و سونا اعم از سونای خشک و مرطوب می باشد و از دیگر امکانات استخر جام جم صبا می توان به سالن بدنسازی آن اشاره نمود.  همانگونه که اشاره شد استخر جام جم صبا قابل استفاده برای آقایان و بانوان می باشد و شما می توانند در تمامی ایام هفته و در سانس و ساعت های کاری مذکور از استخر جام جم صبا واقع در برج جام جم در خیابان سردارجنگل استفاده نمایند.

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی جام جم صبا:

1. بدنسازی
2. زومبا
3. تی آر ایکس
4. پیلاتس
5. کویتیشن
6. کاراته
7. بادی بیوتی
8. بادی پامپ
9. یوگا
10. CX
11. فیوژن فیتنس
12. ایروزومبا
13. ایروبیک
14. باراسل
15. زومبا فیتنس
16. ووشو
17. موشن لب
18. تردمیل خلا
19. اسکیل میل
20. ال پی جی
21. اسپینینگ
22. RF
23. شاک ویو

امکانات مجموعه ورزشی جام جم صبا:

1. جکوزی
2. حوضچه آب سرد
3. سالن بدنسازی
4. سونا بخار
5. سونا خشک
6. مربی خصوصی
7. برگزاری کلاس های گروهی و خصوصی
8. با کادری مجرب و خوشرو
9. تجهیز شده با جدیدترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای روز دنیا
10. ارائه رژیم غذایی
11. بوفه با منوی متنوع

اطلاعات تماس

آدرس: اتوبان همت، سردار جنگل، خیابان حیدری مقدم برج جام جم، مجموعه ورزشی جام جم صبا

شماره تماس: ۴۴۴۲۴۶۰

نوشته مجموعه ورزشی جام جم صبا اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

اگر دنبال مجموعه ای هستید که از لحاظ امکانات ورزشی کامل باشد «آرامیس» بهترین گزینه است. آرامیس به دلیل خاص بودنش بسیار طرفدار دارد، به عنوان مثال استخر این مجموعه در ارتفاعات ساخته شده است که باعث می شود شما تجربه جدیدی کسب کنید. همین طور سالن بدنسازی این مجموعه سقف های بلند و بدون ستون دارد که فوق العاده است. یکی دیگر از جذابیت های مجموعه ورزشی آرامیس سالن پاتیناژ مجموعه است که همراه با مربی های حرفه ای آماده میزبانی و همین طور آموزش دادن به طرفدارای این ورزش لذت بخش می باشند. از امکانات دیگر این مجموعه می توانیم سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، انواع ماساژهای درمانی و ریلکسی توسط ماساژور تایلندی و ایرانی، کافی شاپ و غیره اشاره کرد که این مجموعه بی نظیر  رو تکمیل می کند.

امکانات مجموعه ورزشی آرامیس:

• خدمات ماساژ و اسپا
• سالن بدنسازی
• ۵ سالنِ ویژه ی ورزش های هوازی به همراه  سالن جداگانه برای تی آر ایکس
• سالن پاتیناژ: لذت یک ورزش مفرح و بی نظیر در سالن استاندارد این مجموعه تجربه کنید. کف این سالن حقیقتاً یخ است و با امکانات آلمانی و ایتالیایی بازگشایی شده است. دمای هوا درون سالن میان ۱۰ تا ۱۵ درجه است و به دلیل نورپردازی زیبا و موزیک، فضایی لذتبخش و بی نظیری را برای شما عزیزان ایجاد کرده است. کفش رایگان و تجهیزات کمک آموزشی حرکات آکروباتیک، به همران مربی های ماهر و تعلیم دیده به وسیله ی مربی های خارجی، این سالن را به مجموعه ای فوق العاده برای انجام این ورزش مفرح تبدیل کرده است.
• مشاوره تغذیه
• مربی خصوصی
• تست بادی کامپوزیشن
• سالن ایرو جامپینگ
• استخر روباز چهارفصل
• سونای بخار و خشک
• جکوزی
• حوضچه آب سرد و حمام سنتی
• خدمت ماساژ
• بوفه
• پزشک
• دوش

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی آرامیس:

• ایروبیک
• پیلاتس
• تی آر ایکس
• اسپینینگ
• ایروبیک در آب
• کیک بوکسینگ
• تای چی
• باراسل
• زومبا
• بادی استپ
• بادی پامپ
• بادی کامبت
• بادی بالانس
• سی ایکس
• کار با دستگاه
• شنا
• یوگا
• پاتیناژ
• بدنسازی

آدرس مجموعه ورزشی آرامیس:

تهران، میرداماد، خیابان تبریزیان، نبش خیابان نهم. مجموعه تندرستی آرامیس

تلفن: ۲۹۶۰(۰۲۱)

نوشته مجموعه ورزشی آرامیس اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

بدنسازی یکی از رشته‌ های ورزشی پر طرفدار در سراسر دنیا شناخته می‌ شود که بسیاری از افراد برای دستیابی به تناسب اندام آن را دنبال می‌ کنند. رشته بدنسازی بر پایه تقویت و حجیم‌ سازی عضله های بدن پایه‌ گذاری شده است، لذا تمرین های این رشته با دستگاه و با استفاده از وزنه‌ های مخصوص انجام می‌ شود. از طرفی رشته بدنسازی به برنامه غذایی و ورزشی مناسب نیاز دارد که باید توسط مربی این رشته تنظیم شود، چرا که اشتباه در تمرین های بدنسازی نه تنها باعث تناسب اندام نمی‌ شود بلکه آسیب‌ های جدی به مفاصل وارد می‌ کند. باشگاه بدنسازی بانوان سارا با سالیان سال سابقه در زمینه آموزش رشته بدنسازی فعالیت می‌ کند. بدنسازی مبتدی، بدنسازی پیشرفته، ایروبیک، پیلاتس، بادی پامپ، بادی بیلدینگ، اسپینیگ، یوگای صورت، ماساژ لاغری و لاغری موضعی، از کلاس‌ های آموزشی این باشگاه محسوب می‌ شوند. همین طور از ویژگی‌ های باشگاه بدنسازی سارا می‌ توان به تنظیم و ارائه برنامه غذایی، برنامه ورزشی و کاهش سایز اشاره کرد.

امکانات مجموعه ورزشی سارا:

• برگزاری کلاس های کاهش وزن و فرم دهی عضله ها به شکل خصوصی ولو در خانه شما
• در هر جلسه کاهش وزن
• افزایش قد با ورزش
• ویژه بانوان
• افزایش و کاهش وزن و تناسب اندام
• تنظیم برنامه غذایی
• ارائه برنامه ورزشی
• مشاوره رایگان
• انواع ماساژ: ماساژ لاغری و لاغری موضعی، ریلکسی و درمانی
• دستگاه های ورزشی با مارک matrix
•  اساتید درجه ۱ با مدارک بین المللی
• بوفه
• دوش
• کارتخوان

رشته های ورزشی باشگاه سارا:

• بدنسازی مبتدی
• بدنسازی پیشرفته
• ایروبیک
• ایروبیک کودکان
• پیلاتس
• بادی پامپ
• بادی بیلدینگ
• اسپینیگ
• یوگای صورت

آدرس مجموعه ورزشی سارا:

خیابان دولت، چهارراه قنات، خیابان آقا میری، نبش بن بست هاشمیان، ساختمان مسعود، پلاک ۱۶، طبقه ۲، آسانسور B۱، مجموعه ورزشی سارا

اطلاعات تماس باشگاه سارا:

تلفن: ۲۲۵۶۷۹۷۸ – ۲۲۵۶۷۹۷۹

شماره همراه: ۰۹۱۲۲۱۳۷۶۷۱

ساعات کاری: ۸ صبح تا ۸ شب

نوشته مجموعه ورزشی سارا اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

بدنسازی چه اهمیتی دارد؟

بدنسازی یکی از رشته‌های ورزشی پر طرفدار است که بسیاری از افراد آن را برای کاهش وزن و قدرتمندسازی عضلات انجام می‌دهند. تمرینات بدنسازی به استفاده از وزنه و دستگاه‌های مخصوصی نیاز دارد و همین‌ طور باید مطابق با برنامه ورزشی مخصوص انجام گیرد. از طرفی در تمرین های بدنسازی، فشار زیادی روی عضلات انجام می‌ شود.

معرفی اجمالی باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌

باشگاه بهشت ستاره‌ ها با سالیان سال سابقه در عرصه آموزش رشته بدنسازی فعالیت می‌ کند. بدنسازی با دستگاه، بدنسازی با چوب، بدنسازی با حلقه، بدنسازی با کش، بدنسازی با توپ بزرگ، تی آر آیکس، سی آر ایکس، آمادگی جسمانی، بادی پامپ، بادی اسپینیگ، ریتمیک، ژیمناستیک و یوگا، از جمله رشته‌ های ورزشی باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌ به‌ شمار می‌ آیند.

خصوصیات باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌

از مزایای رقابتی باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌ می‌ توان به ارائه مشاوره قبل از ثبت نام، برگزاری جلسات آموزشی به‌ طور منظم و ارائه برنامه تمرینی و رژیمی زیر نظر مربی با تجربه اشاره کرد. باشگاه ورزشی بهشت ستاره مفتخر است که با استفاده از بهترین دستگاه های بدنسازی با تکنولوژی ایزوتونیک (Isotonic)، به نام های Tuff Stuff و Impulse، دو برند آمریکایی که در آمریکا مونتاژ شده اند، درصد آسیب از ورزش را به حداقل و نزدیک به صفر برساند. دستگاه های پزشکی-ورزشی Tuff Stuff و Impulse می توانند برای کسانی که آسیب های گردن و یا کمر داشته اند و یا افراد توان یاب کمک به سزایی داشته باشند.

سالن شماره ۱:

ساعت کار: از ساعت ۸ صبح الی ۸ شب

کلاس های: یوگا، پیلاتس، ایرو ریتم، ژیمناستیک، ژیمناستیک ریتمیک، CX کاردیو، TRX، پکیج چربی سوز

آدرس: خیابان سوهانک، برج های آتی ساز ۲، برج زنبق، باشگاه بهشت ستاره ۱

تلفن: ۲۲۴۹۵۹۰۱

سالن شماره ۲:

ساعت کار: از ساعت ۰۷:۳۰ الی ۱۷ خانم ها و از ساعت ۱۷ الی ۲۳ آقایان

کلاس های: کار با دستگاه، بدنسازی و فیتنس، میکس TRX و بادی پامپ

آدرس: خیابان ابوذر، خیابان ذکاوت، برج های آتی ساز ۲، درب غربی، برج بنفشه، باشگاه بهشت ستاره ۲

تلفن: ۲۲۴۶۱۵۲۹

نوشته باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌ اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

از آن‌جایی که زنان نیمی از جمعیت جامعه را تشکیل می‌دهند، سلامت آنها اهمیت بسیار زیادی دارد. از طرفی ورزش یکی از ابزارهای مهم رشد فکری جامعه است و با توجه به این که زنان بیشتر از مردان به بعضی از بیماری ها مبتلا می شوند، بهتر است ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهند. همچنین یکی دیگر از مزایای ورزش برای بانوان بهبود عملکرد سیستم ارگانیک بدن آنها می باشد. باشگاه ورزشی بانوان معرفت با سالیان سال سابقه، در زمینه آموزش رشته های ورزشی فعالیت می‌ کند. بدنسازی، پیلاتس، ایروبیک، ژیمناستیک، تی آر ایکس، آمادگی جسمانی، بادی بیلدینگ، بادی پامپ، ریتمیک، یوگا و باله، از جمله رشته های ورزشی این باشگاه به حساب می آید. همچنین از ویژگی های باشگاه ورزشی بانوان معرفت می‌توان به ارائه مشاوره برای برنامه ورزشی و غذایی زیر نظر متخصص، برگزاری جلسات به طور منظم و ارزیابی روند پیشرفت ورزشکاران اشاره کرد.

مجموعه ورزشی معرفت با مساحت ۳۰۰ متر مربع، دارای ۱۱۰ کمد معمولی بوده و تجهیز شده به دستگاه هایی با برند Matrix می باشد. مجموعه ورزشی معرفت با کادری مجرب و ماهر آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران گرامی می باشد. این مجموعه فضایی شاد و ایمن برای شما عزیزان به وجود آورده تا از ورزش خود نهایت لذت را ببرید و هر چه سریعتر به اهداف مطلوب خود برسید.

امکانات مجموعه ورزشی معرفت:

• ارائه مشاوره ورزشی و رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه
• نظارت دائم مربیان حرفه ای و آموزش دیده
• بوفه با غذاهای سالم و ارگانیک
• خدمات ماساژ
• مربی خصوصی
• کارتخوان
• دوش
• دسترسی آسان
• برگزاری کلاس های گروهی و خصوصی
• کادر مجرب و خوشرو

رشته های ورزشی باشگاه معرفت:

• پیلاتس
• ایروبیک
• باله
• ژیمناستیک
• ژیمناستیک ریتمیک
• بدنسازی
• تی آر ایکس
• آمادگی جسمانی
• بادی بیلدینگ
• بادی پامپ

آدرس مجموعه ورزشی معرفت:

بزرگراه رسالت- بین رشید و اتوبان باقری- جنب بانک انصار- پلاک۲۱

تلفن: ۷۷۸۷۲۲۰۰-۰۲۱

نوشته مجموعه ورزشی معرفت اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.