مرور برچسب
آموزش تخصصی، اصولی و استاندارد کیک بوکسینگ
باشگاه بوکس دیباجی
بوکس چیست؟ بوکس یکی از رشته های ورزشی رزمی است که در آن ۲ نفر با ضربات مشت با رقابت می پردازند. زمان مسابقه بوکس به این صورت است که در آن حریفان بین سه تا پانزده راند سه دقیقه ای با یک دقیقه استراحت بین هر دو راند با یکدیگر رقابت می…