٧ نتیجه باور نکردنی که با ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز دریافت خواهید خلق و خوی شما بهبود خواهد یافت. گاهی اوقات که یک روز سخت را تجربه کرده اید یک لیوان آب میوه یا یک مربع (یا سه) شکلات تیره حال شما را بهتر مى کند، دکترجمپلس (متخصص…