ویتامین برای پوست و ناخن: هیچ زنی که به راستی مراقب زیبایی خود باشد از گنجاندن مواد مکمل در رژیم غذایی خوو در روز طفره نخواهد رفت. اگر بخواهیم ویتامین برای پوست و ناخن را با خوردن غذا بدست آوریم ناچاریم مقدار زیادی کالری به رژیم غذایی خود…

درخت آرگان فقط در مراکش در شمال آفریقا رشد می کند و به وسیله زنان بومی آن منطقه استخراج میشود. دلیل ارزشمند بودن این روغن طریقه استخراج آن است که به سختی انجام می پذیرد. برای استخراج روغن آرگان نیاز است که میوه آن را بین دو سنگ قرار داده و…