جنیفر گارنر فرمول مخصوص را دارد، اما یک مورد آشکار را فراموش کرده است: تلاش زیاد! هنرپیشه ۴۵ ساله هالیوودی در صفحه رسمی اینستاگرام خود ویدئویی را با عنوان "دستورالعمل تبدیل یک مامان به یک زن پرتحرک" منتشر کرده است. این روش تمرینی شامل یک…