ورزش به هر گونه حرکت بدن گفته‌ می‌ شود که برای تقویت اعضا و حفظ تندرستی به‌ طور منظم، سازمان یافته و یا گاه‌به‌گاه انجام می‌ گیرد. بی‌ شک ورزش یکی از مهم‌ ترین راهکار‌ها برای سلامتی بدن است. کاهش وزن، جلوگیری از بروز بیماری‌ های مختلف و شادابی ذهن، از مزایای ورزش محسوب می‌ شوند. از طرفی شنا نوعی ورزش است که در آب انجام می‌ شود و کنترل فشار خون، افزایش قدرت عضلات، بهبود تنفس و عملکرد بهتر قلب از فواید آن به‌شمار می‌ روند. در این روزهای سرد زمستانی شنا و یک آب تنی خوب همیشه هیجان انگیز است. مجموعه ورزشی ملک با سالیان سال سابقه، در زمینه آموزش شنا فعالیت می‌ کند. سونای خشک، سونای بخار همراه با ماساژ طبی و درمانی، حوضچه‌های جکوزی، آب سرد و سرسره آبی، از جمله امکانات این مجموعه ورزشی می‌ باشند. همچنین بهره‌ گیری از مربیان باتجربه، برگزاری جلسات آموزشی به‌ طور منظم، حضور غریق‌ نجات برای ایمنی بیشتر، تعرفه مناسب برای هر سانس توام با زمان طولانی، رعایت اصول بهداشتی و ضدعفونی کردن آب با کلر از ویژگی‌ های مجموعه ورزشی ملک به‌ شمار می‌روند. همچنین این مجموعه دارای سالن اجتماعات و تالار پذیرایی با قابلیت گنجایش ۶۰۰ نفر می‌ باشد. شما می توانید یک روز خوب را در کنار دوستان و آشنایانتان در استخر  مجموعه فرهنگی ورزشی ملکداشته باشید و از شنا و آبتنی در یک استخر زیبا و با کیفیت لذت ببرید.

امکانات مجموعه ورزشی ملک:

• سانس آقایان و بانوان
• دارای جای پارک متناسب و پارکینگ رایگان
• دارای استخر ویژه ی کودکان
• کلاس های آموزشی خصوصی و گروهی
• سونا خشک و بخار
• جکوزی
• حوضچه آب سرد
• دارای سرسره آبی به طول ۳۰ متر
• خدمات ماساژ
• محیط کاملا بهداشتی
• رختکن
• بوفه مجزا
• فروشگاه لوازم شنا

سانس های استخر آقایان:

•  همه روزه به غیر از یکشنبه ها و جمعه ها از ساعت از ساعت۱۴ الی ۲۳:۱۵

• یک شنبه ها از ساعت ۱۷ الی ۲۳:۱۵ و جمعه ها از ساعت ۱۱ الی ۲۳:۱۵

سانس های استخر بانوان:

•  روزهای فرد – یکشنبه : از ساعت ۸ الی ۱۷  سه شنبه و پنجشنبه : از ساعت ۸ الی ۱۴

•  جمعه  ها: سانس ویژه از ساعت ۸ الی ۱۱

آدرس مجموعه ورزشی ملک:

تهران، بزرگراه آزادگان ، ۳۰۰متر بعد از پل جاده قدیم کرج، احمد آباد مستوفی، نبش میدان پیامبر اعظم، استخر ملک