تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر

روغن ماهی برای کاهش وزن اگر می خواهید به سرعت وزنتان را کم کنید می توانید از روغن ماهی در برنامه غذایی خود استفاده کنید و تاثیر معجزه آسای آن را مشاهده کنید. افرادی که به غذاهای دریایی علاقه دارند می توانند برای از بین بردن اضافه وزن خود…

هنگام بیماری ها از چه غذاهایی پرهیز کنیم؟ به بیان کلی در دوران بیماری باید از مصرف غذاهای التهاب زا مانند آرد سفید یا شکر تصفیه شده یا شیرین کننده های مصنوعی برای فرد بیمار پرهیز شود. در این مطلب گروه پروجیم غذاهایی را که نباید در دوران…

لیمو ترش جز خوراکی‌های رایج در هر آشپزخانه‌ای است. از لیمو ترش می‌توانیم در پخت غذا یا درست کردن نوشیدنی استفاده کنیم. لیمو ترش نه تنها میوه‌ی طعم‌داری است که می‌تواند طعم غذا را تغییر دهد، بلکه خواص شگفت‌انگیز بسیاری نیز دارد.لیمو ترش یکی…

بیماری در همه انسان ها باعث درد، خستگی و ضعف در بدن است. اما اگر در طول بیماری تغذیه مناسبی داشته باشید راحت تر و با انرژی بیشتر می توانید این دوران را پشت سر بگذارید و زمان بهبود خود را نیز کاهش دهید. در این مطلب گروه پروجیم مواد غذایی…

خوراکی های سرشار از کلسیم این ماده بیشترین میزان ماده معدنی موجود در بدن است. در حدود ۹۹ درصد از کلسیم بدن در استخوان ها و دندان  ها وجود دارند. در واقع، بسیاری از منابع ماده مورد بی توجهی ما واقع شده اند و به اندازه کافی مصرف نمی شوند.…

در بیان کلمات ممکن است به نظر برسد که بسیاری از مردان عاشق شما هستند اما  فقط بیان کلمات محبت آمیز برای تشخیص عاشق بودن آنها کافیست؟بهتر است برای آنکه بتوانید تشخیص دهید مردی عاشق شما شده است یا خیر به حرکات بدنی او دقت کنید. در این مطلب…

طرز تهیه ماسک صورت جهت پیشگیری از استرس افسردگی، اضطراب و استرس باعث بروز تغییراتی در پوست صورت می شوند که این عوامل موجب به وجود آمدن جوش هایی در صورت شما می شوند که در ادامه شما را با طرز تهیه ماسک صورت خانگی آشنا می کنیم که می تواند دوست…

میخک درختی مملو از فواید درمانی است و معمولاً دارای ارتفاع ۱۰ الی ۱۲ متر می باشد. به علت معطر بودن آن جزء ادویه ها به حساب می آید و به علت زیبایی خود به عنوان یک گیاه زینتی در خانه ها و حتی در زیورآلات خانم ها مورد استفاده قرار می گیرد. شکل…

ماشین لباسشویی و سر و صدای آن ممکن است شما نیز جزء آن دسته از افرادی باشید که ماشین لباسشویی منزلتان در مدت زمان کار کردن و در زمان خشک کردن لباس صدای زیادی از خود تولید می کند. این مطلب به شما کمک خواهد کرد تا از دلایل آن به سادگی مطلع…

اعتماد به نفس اگر شما هم در تلاش هستید تا در جهت بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس خود کاری کنید باید بدانید که چه کارهایی نیز انجام دهید. امکان دارد شما مدت زمان زیادی را با راه های مختلف برای بالا بردن اعتماد به نفس خود طی کرده باشید اما…