قهوه سبز برای کاهش وزن

تمام افرادی که قصد دارند خوش اندام شوند و وزن شان کمتر شود یک راه حل ساده و تاثیر گذتر هستند. اسم قهوه سبز شاید به گوش شما رسیده باشد، این نوع قهوه به قهوه کاهش دهنده وزن معروف است که در آمریکا نیز بسیار پرطرفدار است. امروزه افراد زیادی از این نوع استفاده میکنند و شاهد تاثیرات فوق العاده آن بر روی کاهش یافتن وزن شان هستند.

عملکرد و فواید قهوه سبز برای کاهش وزن

• این نوع قهوه دارای “کلروژنیک” میباشد که برای کاهش وزن بسیار موثر است. این ماده سبب آزاد شدن گلوکز و در عین حال بالا رفتن سوخت و ساز بدن میشود و چربیها را می سوزاند. ین روند سبب پیشگیری از انباشته شدن چربی ها و کاهش وزن خواهد شد.
• قهوه سبز میتواند به راحتی شکم و چربیهای اضافی دور کمرتان را آب کند و به هیچ عنوان هم برای بدن ضرر ندارد. همچنین این قهوه سبب میشود که شما کمتر احساس گشنگی کنید. مزه آن هم مثل قهوه ای است که در وعده صبح خود میل می کنید.

تفاوت قهوه سبز خام و تفت داده شده

• زمانی که شما این قهوه را تفت بدهید اسید کلروژنیک آن نابود میشود. به همین دلیل اگر به دنبال حفظ سلامتتان میباشید نباید آن را تفت دهید.
• اگر طعم تلخ آن شما را آزار میدهید میتوانید از کپسول های آن استفاده کنید. این کپسول ها ۸۰۰گرم هستند و باید نیم ساعت پیش از میل کردن غذا میل شوند. بهترین حالت استفاده از کپسول قهوه سبز دوبار در طول روز میباشد.
• البته این کپسول در ایران یافت نمیشود میتوانید اگر خودتان سفر های خارجی می روید و یا کسی را می شناسید سفارش دهید که برایتان بفرستد یا همراه خود بیاورد. ولی در حال حاضر پودر قهوه سبز در عطاریها وجود دارد که میتوانید از آنها نیز هم بهره مند شوید.