افزایش اعتماد به‌ نفس، بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، آرامش درون، پیشگیری از افسردگی، درمان بیماری‌ های روحی و روانی، مبارزه با بروز درد مفاصل و قابلیت انجام در مکان‌ های مختلف، از فواید و مزایای ورزش یوگا به‌ شمار می‌ روند. یوگا ورزش ذهنی و فیزیکی است که با انجام حرکت های کششی بدن روی مغز و ذهن تاثیر می‌ گذارد، در حقیقت تمرین های یوگا طوری طراحی شده که روی قسمتی از مغز اثر می گذارد. آکادمی یوگا نوید آرامش در سال ۱۳۹۴ در زمینه آموزش یوگا شروع به‌ کار کرد. برگزاری دوره‌ های مبتدی تا پیشرفته قهرمانی یوگا برای تمام گروه‌ های سنی بانوان و آقایان، سویینگ یوگا، آکرو یوگا، یوگای هنری و ریتمیک، از جمله کلاس‌ های این آکادمی به حساب می آیند. همین طور آکادمی یوگا نوید رشته‌ های ورزشی مکمل یوگا اعم از فیتنس، تی‌ آر ایکس، پیلاتس، ایروبیک، تای‌ چی، ریلکسشن، مدیتیشن، تمرین های بالا بردن تمرکز، دوره‌ های کمک درمانی و بارداری به‌ همراه ارائه برنامه منظم غذایی زیر نظر پزشک و کارشناس تغذیه را نیز آموزش می‌ دهد.

امکانات ورزشی نوید آرامش:

• برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی
• خدمات تخصصی پوست زیر نظر متخصصین مجرب
• برگزاری کلاس ها برای تمامی سنین
• مجهز به جدیدترین تجهیزات روز دنیا
• با کادری مجرب و خوشرو
• به کارگیری مربیان مجرب و ماهر
• بوفه
• سیستم تهویه مطبوع
• ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه

رشته های مجموعه ورزشی نوید آرامش:

1. سویینگ یوگا
2. آکرو یوگا
3. یوگای هنری
4. یوگا ریتمیک
5. تی آر ایکس: چربی سوزی، فرم دهی سریع، آمادگی جسمانی بالا،افزایش تعادل، هماهنگی عصب و عضله، کار بر روی ریز عضلات بدن، قدرت و هیجان
6. زومبا: چربی سوزی بالا، تناسب اندام، هیجان و نشاط
7. پیلاتس: چربی سوزی و انعطاف پذیری
8. فیتنس
9. ایروبیک: کالری سوزی، قدرت و هیجان، تناسب اندام
10. ایروبیک
11. تای چی: ورزش رزمی-تمرکزی چینی
12. مدیتیشن

آدرس مجموعه ورزشی نوید آرامش:

تهران، منطقه ۲، شهرک غرب، خیابان ایران زمین، خیابان مهستان، ورودی اصلی برج A3، داخل محوطه، باشگاه نوید آرامش