رژیم فصل بهار برای زیبایی اندام درست است که بیشتر برای کم کردن و یا اضافه کردن وزن به دنبال رژیم غذایی خاص می رویم اما زمانی باید به فکر سلامتی بود و با نیت حفظ سلامتی در مقاطع زمانی مختلف در طول سال به دنبال یک رژیم غذایی مناسب رفت. با…

ایجاد چشم انداز مثبت در زندگی همه چیز مربوط به افکارمان می شود، غیرممکن است ناامید شوید زمانی شکرگذار پروردگار هستید. همیشه چیزی برای شکرگذاری وجود دارد، به یادداشته باشید بعضی افراد درخواست چیزهایی را میکنند و آرزوی داشتن نعماتی را دارند…

مشکلات پا و راه حل های آنها: تورم پا برای بر طرف کردن مشکلات پا به خصوص تورم آنها، در طول روز گاهی کفش های خود را از پا خارج کنید و به پاهای خسته و متورم خود اجازه استراحت دهید. زمانی که می خوابید پاهای خود را بالاتر از سطح بدنتان قرار…

پاک کردن لک لباس خمیر دندان درست به همان شکل که جرم دندان را پاک می کند در پاک کردن لک لباس نیز موثر است. آن را به روی لکه لباس بمالید. صبر کنید خشک شود و سپس طبق معمول بشویید. لکه های دور لباس های سفید نقطه ای را که لک شده است روی یک لیوان…

گیاهان لاغر کننده که به کاهش وزن شما کمک می کنند این گیاهان لاغر کننده را میتوانید به شکل قرص یا کپسول، دم کرده و یا غذا در رژیم غذایی خود بگنجانید. با کمک آنها می توانید راحت تر لاغر شوید. حتی برخی از این گیاهان لاغر کننده را میتوانید به…

برای خانه تکانی لباس ها را هوا بدهید برای خانه تکانی لباس های خود، بهتر است آنها را هوا دهید. یک چوب لباسی در ایوان قرار دهید و از آن برای هوا دادن لباس ها قبل از این که آنها را داخل کمد قرار دهید استفاده کنید. با این کار در هزینه ی خشکشویی…

با روش های ساده خانه تکانی کنید با فرا رسیدن سال نو بسیاری از ما به دنبال مرتب سازی و جلوه بخشیدن به خانه های خود به وسیله خانه تکانی هستیم. مسلماً کمد اغلب شما به یک خانه تکانی یا سیستم منظم محتاج است. شما باید قادر باشید در عرض چند دقیقه…

با روش های ساده به همسرتان عشق بورزید گاهی مواقع ممکن است در زندگی مشترک دچار روزمرگی شوید و رابطه ی عاشقانه تان به رابطه ای کسالت آور تبدیل شود. خوشبختانه راه های زیادی برای شاد کردن همسر و ابراز علاقه و عشق به او وجود دارد که با کمک آنها…

آیا می دانید برای کاهش وزن سریع چه ورزش هایی مفید است؟ آیا با بهترین تمرینات هوازی برای کاهش وزن آشنا هستید؟ آیا می دانید تمرینات هوازی را باید چگونه انجام دهیم تا تاثیر داشته باشند؟ آیا شما هم می خواهید خوش اندام باشید؟ پس با ما همراه…

لباس حاملگی در محل کار اگر شاغل هستید باید حتما از لباس های آزاد تر استفاده کنید. بهتر است لباسی بپوشید که بسیار راحت باشد و ظاهر حرفه ای شما را حفظ کند. می توانید انواع لباس حاملگی تهیه شده از پشم سبک خریداری کنید که برای اغلب ماه های سال…