مرور رده
زندگی سالم
برق انداختن ظروف مسی
محلول ویژه ی برق انداختن ظروف مسی در حال حاضر به علت آشنایی انسان ها با خاصیت های ظروف مسی جهت سلامتی بدن و اعصاب به کارگیری از این مدل ظروف مسی افزون تر شده است لذا دانستن نکته هایی درباره ی نگهداری و تمیز کردن آن هم بیشتر احتیاج خواهد شد…
خواص شگفت انگیز انبه
انبه میوه ی آب دار و لذیذ است که میزان بسیاری ویتامین، مواد معدنی و آنزیمهای سودمند جهت سلامتی دارد لذا عجیب نیست که به انبه، پادشاه میوه ها می گویند. انبه میوه شیرین و لذیذی است که حاوی ویتامین C و A و اقسام گوناگون کاروتنوئیدها است که…
قلیایی کردن بدن
چنانچه می خواهید سطح pH بدن خود تنظیم کنید، بایستی آن را قلیایی کنید، این شما را یاری می کند که یک زندگی سالم داشته باشید در این قسمت از سلامت پروجیم، ما به مطالعه تغییرهایی که بایستی در رژیم غذایی خود بپردازید تا بدن خود را قلیایی کنید.…
آیا خواندن کتاب های الکترونیکی در موبایل برای ما مضر است؟!
مزایا و معایب کتاب خوانی در گوشی های موبایل تعداد کتاب ها و مجله های الکترونیکی در دنیا با چنان سرعتی رو به افزایش است که برخی از آن به عنوان انقلاب الکترونیکی یاد کرده اند. عرضه مطالب در قالب PDF و کتاب های الکترونیکی قالب EXE یا خود اجرا…
مطالعه طول عمر را زیاد می کند!
فواید مطالعه کتاب گاهی آنقدر خود را اسیر روزمرگی می کنیم که یادمان می رود باید اوقاتی را به خودمان اختصاص دهیم. جالب است بدانید که یکی از راه های آسان مقابله با آشفتگی های ذهنی و افزایش طول عمر، مطالعه است. "دیوید وارام" در "ایندیپندنت"…
چگونه صبح با صورت و موهایی زیبا از خواب بیدار شویم؟
برنامه مخصوص مراقبتی برای آخر شب علاوه بر خواب کافی مراقبت های قبل از خواب نیز در زیبایی چهره شما بسیار موثر هستند. ما در این مطلب کارهایی که بایستی برای اینکه صبح با پوست و موهایی زیبا از خواب برخیزید را برای شما آماده کرده ایم. برای…
انواع کنسرو ها چه نکات مثبت و منفی دارند؟
افزودنی ها: در این مطلب به بررسی مواد افزودنی درون کنسرو ها و نکات منفی کنسرو ها و همچنین نکات مثبت آنها برای شما عزیزان خواهیم پرداخت. بد نیست بدانید که در صنایع کنسروسازی افزودنی هایی وجود دارد که از هریک به دلیلی استفاده می شود، که…
کلسیم در بارداری و سلامت استخوان ها(بخش دوم)
محصولات غیر لبنی محصولات غیر لبنی دارای کلسیم در بارداری شامل موارد زیر می باشند: ۲ برش نان با آرد کامل گندم : ۸۳ میلی گرم نصف یک نان تافتون(۸۵ گرم): ۱۳۷ میلی گرم یک سوم از یک پاکت شیر سویای غنی شده با کلسیم: ۲۷۳ میلی گرم ۲۰۰ گرم لوبیای…
کلسیم در بارداری و سلامت استخوان ها(بخش اول)
بارداری و سلامت استخوان ها مراقبت از سلامت استخوان ها در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. زیرا نوزاد در حال رشد در رحم مادر نیاز به مقادیر کافی کلسیم برای توسعه و تکامل استخوان هایش دارد. نیاز به کلسیم در بارداری به ویژه در سه…
تاثیر رنگ مواد غذایی بر سلامت چیست؟
تاثیر رنگ مواد غذایی بر سلامت متخصصین دانش تغذیه بر این عقده اند که تفاوت های رنگ مواد غذایی موجود میان آنها می تواند به متفاوت بودن ارزش آنها منجر شود. بر این اساس می توان مواد غذایی مختلف را بر اساس نوع رنگ به گروه های مختلفی با ارزش های…