کارهایی که در دوران بارداری مردان باید انجام دهند مردان و به عبارتی پدرها در طول ۹ ماه بارداری خانم های خود می توانند به سادگی بهترین همراه و کمک باشند. در اکثر اوقات آقایان بین مشاوره ها و توصیه های فراوانی که به آنها می شود  گیج می شوند و…

یک کارشناس طب سنتی گفته است : برای پسردار شدن اول از همه بایستی حتماً مزاج زوجین به وسیله متخصص طب سنتی اصلاح شود و غذاها یا نوشیدنی‌ هایی که طبع گرمی دارند برای زن و مرد برای پسر دار شدن تجویز شود. چگونه پسردار شویم؟ دکتر ابراهیم خلیل بنی…

نعناع نعناع گیاهی معطر و پرکاربرد در آشپزخانه خانم های می باشد و از آن در داخل غذا، به شکل ادویه، خشک و یا تازه استفاده میشود. همچنین از این گیاه در داروسازی و در بعضی صنایع دیگر مانند لوازم آرایشی و بهداشتی و شامپو و صابون استفاده می گردد.…

انواع مواد غذایی مناسب برای بارداری سالم دوران بارداری بخش مهمی از زندگی زنان محسوب می شود و به همین دلیل در آنها باعث ایجاد استرس و اضطراب می شود. اما بهتر است سعی کنید در این دوران از استرس دوری کنید و همچنین خودتان را کمتر در شرایط تنش…

دورلن حاملگی برای بیشتر زنان مرحله ای خاص در زندگی آنهاست و برایشان خیلی مهم است که دوران بارداری خود را سالم پشت سر بگذارند. واضح است که برای اینکه این دوران را به راحتی پشت سر بگذارید باید عادات و شیوه ی زندگی سالم را در پیش بگیرید. به…

روغن ماهی برای کاهش وزن اگر می خواهید به سرعت وزنتان را کم کنید می توانید از روغن ماهی در برنامه غذایی خود استفاده کنید و تاثیر معجزه آسای آن را مشاهده کنید. افرادی که به غذاهای دریایی علاقه دارند می توانند برای از بین بردن اضافه وزن خود…

هنگام بیماری ها از چه غذاهایی پرهیز کنیم؟ به بیان کلی در دوران بیماری باید از مصرف غذاهای التهاب زا مانند آرد سفید یا شکر تصفیه شده یا شیرین کننده های مصنوعی برای فرد بیمار پرهیز شود. در این مطلب گروه پروجیم غذاهایی را که نباید در دوران…

بیماری در همه انسان ها باعث درد، خستگی و ضعف در بدن است. اما اگر در طول بیماری تغذیه مناسبی داشته باشید راحت تر و با انرژی بیشتر می توانید این دوران را پشت سر بگذارید و زمان بهبود خود را نیز کاهش دهید. در این مطلب گروه پروجیم مواد غذایی…

خوراکی های سرشار از کلسیم این ماده بیشترین میزان ماده معدنی موجود در بدن است. در حدود ۹۹ درصد از کلسیم بدن در استخوان ها و دندان  ها وجود دارند. در واقع، بسیاری از منابع ماده مورد بی توجهی ما واقع شده اند و به اندازه کافی مصرف نمی شوند.…

در بیان کلمات ممکن است به نظر برسد که بسیاری از مردان عاشق شما هستند اما  فقط بیان کلمات محبت آمیز برای تشخیص عاشق بودن آنها کافیست؟بهتر است برای آنکه بتوانید تشخیص دهید مردی عاشق شما شده است یا خیر به حرکات بدنی او دقت کنید. در این مطلب…