ورزش نقش بسیار مهم و تاثیرگذاری در سلامت جسم و روح روان دارد و برای داشتن زندگی سالم، لازم است تا میان انجام ورزش و فعالیت توفیر بگذاریم. چه بسا هم ورزش و هم فعالیت به یک اندازه مهم هستند زیرا انجام هر دوی آنها دربردارنده حرکت جسمی بدن می‌…

مجموعه ورزشی شهدای آزادی یکی از بهترین مجموعه های ورزشی تهران است که تجهیزات و سالنهای ورزشی گوناگون و متنوعی دارد. مجموعه ورزشی شهدای آزادی امکاناتی مانند استخر بانوان، استخر آقایان، استخر کودکان، سونای خشک، سونای بخار، جکوزی و بدنسازی را…

مجموعه ورزشی چند منظوره حکیمیه دارای زیربنا با مساحت ۲۷۳۰ متر مربع با احتساب سوله (استخر) در ۳ طبقه بنا شده است. رشته بدنسازی از رشته های فعال این مجموعه به حساب می آید. سالن بدنسازی مجموعه ورزشی حکیمیه در شرق تهران واقع شده است و پذیرای…

مجموعه ورزشی ارم مجموعه کاملی است، ارم استخر مناسبی دارد که شاید خیلی بزرگ نباشد اما مساحت متناسبی برای متقاضیان خود دارد. برای فرار از خستگی های روزانه و دغدغه های فکریتان، استخر ارم می تواند پیشنهاد متمایزی برای شما باشد. در این استخر…

مجموعه فرهنگی و ورزشی جاودان اثر احمد متوسلیان در جنوب شهر تهران و نزدیکی میدان خراسان واقع شده است. این مجموعه با کادری مجرب و خوشرو و امکانات عالی آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد. چنانچه دلتان می خواهد یک آبتنی درست و…

مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن، واقع در منطقه شانزده زیر نظر پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران است. استخر بهمن در منطقه جنوب تهران واقع شده است، این استخر با مساحت ۱۲۵۰ متر مربع در مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن واقع شده است. مجموعه ورزشی و فرهنگی…

مجموعه ورزشی رویال اقدسیه دارای مربیان ماهر و مجرب است و البته یک سالن ورزشی کاملاً مجهز نیز می باشد. مجموعه ورزشی اقدسیه شامل امکاناتی مانند سالن بدنسازی تجهیز شده با جدیدترین دستگاه های روز دنیا، سالن ورزش های رزمی، کافی شاپ، فروشگاه…

ورزش و فعالیت های بدنی از مبتلا شدن به آلودگی های اجتماعی مثل سیگار کشیدن، مواد مخدر، مصرف الکل و غیره جلوگیری می کند ذهن را تقویت می نماید و با اندیشه ای قوی می توان بر مشکلات و معضلات خانوادگی و اجتماعی بهتر فائق آمد. ورزش مکرر و مداوم…

ورزش به عنوان یک جنبش حرکتی است که موجب می گردد عضله های انسان شروع به کار کنند و بدن کالری می سوزاند. اقسام گوناگونی از فعالیت های جسمانی، از جمله شنا، دویدن، پیاده روی و استفاده راحت تر از دستگاه های مانند تردمیل ، دوچرخه ثابت ، اسکی…

همه می‌دانند که ورزش برای سلامتی خوب است و اکثرا سعی می‌کنند که به باشگاه بروند و یا بدوند تا آمادگی جسمانی بهتری داشته باشند. با این حال بعد از مدتی ورزش کردن علاقه به انجام این کار به طور مداوم کم می‌شود. در همه جلسات ورزشی شرکت نمی‌کنیم…