این مجموعه با زیر بنای ۲۱۰۰ مترمربع ،منظره عالی، تجهیزات کامل با کادری باتجربه شامل مربیان ماهر و پرسنلی خوشرو در فضایی تماماً بهداشتی و خاص آماده  ارائه خدمات بی نظیر می باشد. مجموعه ورزشی مهستان با پارکینگ اختصاصی سرپوشیده به تعداد ۱۰۰…

مجموعه ورزشی پارت نوین با ارائه بهترین خدمات و  کادری مجرب و خوشرو در مکانی آرام و لوکس و با بهره بردن از عالی ترین تجهیزات ورزشی آماده ارئه خدمات به شما ورزش دوستان می باشد. این مجموعه ورزشی دارای ۳ طبقه و سالن های ویژه است. تمامی خدمات…

استخر پامچال عظیمیه کرج از عالی ترین مجموعه های ورزشی در استان است که شامل تجهیزات ویژه ای مثل سونای خشک، سونای بخار، سالن بدنسازی، جکوزی، سالن ماساژ و... از لوکس ترین و بهترین استخرهای استان البرز می باشد. استخر این مجموعه ورزشی استان…

باشگاه بدنسازی شاهکار باشگاهی کاملا مجهز و لوکس به همراه کادر مجرب در بهترین منطقه تهران آماده ارائه خدمات به بانوان گرامی می باشد. امکانات باشگاه شاهکار بدنسازی: این باشگاه تجهیز شده به جدیدترین دستگاه های technogym و تجهیزات مرتبط تحت نظر…

آکادمی ورزشی ریوال وقتی در باشگاه ورزش میکنید بایستی درمورد آن باشگاه اطلاعات لازم را کسب کنید تا بتوانید بهترین مکان را برای خود انتخاب کنید. این مجموعه در محیطی آرام و زیبا واقع شده است و به دلیل مکان قرارگیری مجموعه با مشکل پارک مواجه…

مجموعه ورزشی فیت در جهت ارتقاء ورزش کشور با جدید ترین تجهیزات ورزشی و حرفه ای ترین کادر ورزشی در فضایی کاملا صمیمی و دوستانه با عرضه ی حرفه ای ترین برنامه های تمرینی پذیرای شما عزیزان است. با پیشرفته ترین دستگاه ها و نوین ترین و متدهای…

توپک های انرژی‌زا اگر علاقه دارید برای پیش از ورزش توپک های انرژی‌زا آماده کنید و با خود به سالن ورزشی ببرید، دستور آن بسیار ساده است. زیرا کارچندان و زمان زیادی نمی برد. مواد لازم برای آماده کردن این خوراکی بی نظیر:کره بادام‌ زمینی، پودر…

معجون انرژی‌زا برای این که یک معجون انرژی‌زا برای پیش از ورزش آماده کنید، احتیاج به مواد غذایی آکنده از کربوهیدرات، پروتئین در حد معمول و چربی و فیبر کم دارید. به این دلیل می‌گوییم چربی و فیبر پیش از تمرین اندک باشد که هضم این موادغذایی…

وقتی عرق می کنید چه مقدار کالری می سوزانید؟ بعضی از افراد ادعا می کنند با فعالیت هایی مثل بیکرام یوگا (تمرینات یوگا که در اتاقی با دمای بالا صورت می گیرد و موجب تعریق بسیار می‌شود) که موجب عرق‌ کردن می شوند، می شود در ۱ساعت ۱۰۰۰ کالری…

چنانچه می خواهید سطح pH بدن خود تنظیم کنید، بایستی آن را قلیایی کنید، این شما را یاری می کند که یک زندگی سالم داشته باشید در این قسمت از سلامت پروجیم، ما به مطالعه تغییرهایی که بایستی در رژیم غذایی خود بپردازید تا بدن خود را قلیایی کنید.…