مرور برچسب
فواید ماهی ساردین
فواید کلسیم برای بدن و خوراکی های مملو از آن را بشناسید
خوراکی های سرشار از کلسیم این ماده بیشترین میزان ماده معدنی موجود در بدن است. در حدود ۹۹ درصد از کلسیم بدن در استخوان ها و دندان ها وجود دارند. در واقع، بسیاری از منابع ماده مورد بی توجهی ما واقع شده اند و به اندازه کافی مصرف نمی شوند.…