ورزش به عنوان یک جنبش حرکتی است که موجب می گردد عضله های انسان شروع به کار کنند و بدن کالری می سوزاند. اقسام گوناگونی از فعالیت های جسمانی، از جمله شنا، دویدن، پیاده روی و استفاده راحت تر از دستگاه های مانند تردمیل ، دوچرخه ثابت ، اسکی…

مجموعه ورزشی آفتاب یکی از عالی ترین مجموعه های ورزشی است که به دلیل داشتن محیط های ورزشی مدرن گوناگون محیط متناسبی را برای ورزش کردن تهرانی های عزیز به ویژه منطقه یوسف آباد، ونک، امیرآباد و گیشا مهیا کرده است. معرفی این مجموعه بی نظیر…

سلامتی و تناسب اندام برای تمامی انسان ها از سنین کم تا سنین بالا اهمیت بسیاری دارد. ورزش به تحرک بدن گفته می‌شود که می‌توان آن‌ را به صورت سازمان یافته یا گاه‌به‌گاه انجام داد و از آن در جهت سلامتی، بهبود تناسب اندام یا سرگرمی و تفریح بهره…