احتمالاً خیلی علاقه دارید ورزش کنید، ولی نه حال و حوصله‌ اش را دارید و نه برنامه‌‌ ای خاص و منظم، یا این که بدن‌تان صدمه دیده‌ است. شاید هم انقدر درگیر هستید که «فرصت ندارید سرتان را بخارانید» چه برسد به ورزش کردن! با وجود همه ی این آسمان…