مرور برچسب
ایروبیک
مجموعه ورزشی سارا
بدنسازی یکی از رشته های ورزشی پر طرفدار در سراسر دنیا شناخته می شود که بسیاری از افراد برای دستیابی به تناسب اندام آن را دنبال می کنند. رشته بدنسازی بر پایه تقویت و حجیم سازی عضله های بدن پایه گذاری شده است، لذا تمرین های این رشته با…
مجموعه ورزشی اکسون
ورزش از جمله ارکان حفظ سلامت و تندرستی است. از سمتی خنم های عزیز به دلیل ساختار فیزیولوژیکی بدنشان بیشتر از آقایان دستخوش مبتلا شدن به انواع بیماری ها هستند، به همین علت یکی از شیوه ها جهت جلوگیری از پیدایش بیماری های احتمالی ورزش است.…
مجموعه ورزشی اقبال
دوست دارید وزن کم کنید؟ اثرگذارترین روش کاهش دریافت کالری ها و افزایش میزان سوزاندن آن ها، بالا بردن فعالیت جسمی است. ولی چه میزان فعالیت جسمی جهت سوزاندن کالری های اضافی نیاز است؟ با چه شدتی و چه میزان بایستی ورزش کرد؟ و مناسب ترین زمان…
مجموعه ورزشی هامرز
ورزش علاوه بر سلامت جسمانی در آرامش روانی و جلوگیری از پیدایش بیماری های روحی و روانی هم تاثیر بسیار زیادی دارد. همین طور ورزش موجب کم شدن اضطراب و بالا رفتن اعتماد به نفس می شود. به برنامه ریزی و آموزش ورزش در سطح مبتدی و پیشرفته…
مجموعه ورزشی انوش
چگونه می توان به تناسب اندام رسید چاقی و وزن اضافی یکی از دلایل اصلی بروز بسیاری از بیماری های جسمی است. دیابت، فشار خون و سکته قلبی از بیماری هایی هستند که با چاقی رابطه مستقیمی دارند. البته چاقی در اعتماد به نفس افراد نیز تاثیر می…
باشگاه بدنسازی بهشت ستاره
بدنسازی چه اهمیتی دارد؟ بدنسازی یکی از رشته‌های ورزشی پر طرفدار است که بسیاری از افراد آن را برای کاهش وزن و قدرتمندسازی عضلات انجام می‌دهند. تمرینات بدنسازی به استفاده از وزنه و دستگاه‌های مخصوصی نیاز دارد و همین طور باید مطابق با برنامه…
مجموعه ورزشی نیلگون
احتمالاً خیلی علاقه دارید ورزش کنید، ولی نه حال و حوصله اش را دارید و نه برنامه ای خاص و منظم، یا این که بدن‌تان صدمه دیده است. شاید هم انقدر درگیر هستید که «فرصت ندارید سرتان را بخارانید» چه برسد به ورزش کردن! با وجود همه ی این آسمان…
مجموعه ورزشی معرفت
از آن‌جایی که زنان نیمی از جمعیت جامعه را تشکیل می‌دهند، سلامت آنها اهمیت بسیار زیادی دارد. از طرفی ورزش یکی از ابزارهای مهم رشد فکری جامعه است و با توجه به این که زنان بیشتر از مردان به بعضی از بیماری ها مبتلا می شوند، بهتر است ورزش را در…
خانه ورزش نفت
اقسام بسیار زیادی از ورزش های گوناگون وجود دارند که برگزیدن آن ها به مقصود شما وابسطه است. بایستی دید کدام ورزش ها از همه مناسب تر با روحیات شما هماهنگی دارد. برخی از ورزش‌ها هستند که برای هر فردی با وضعیت فیزیکی عادی مناسب هستند. مزایای…
مجموعه ورزشی اکسیژن
مجموعه ورزشی اکسیژن در سال ۱۳۸۲ با افتتاح نخستین شعبه خود در خیابان فرشته با هدف عرضه خدمات ورزشی در سطح بالاتر از استاندارد مجموعه های ورزشی در آن زمان متولد شد. در همان نخست کار با مد نظر گرفتن چند ابتکار و خلاقیت در عرضه خدمات و طراحی…