مرور برچسب

انواع سالاد رژیمی

طرز تهیه سالاد کلم با سس شیرین سالم و رژیمی

مواد لازم برای سالاد کلم با سس شیرین (برای ۴ نفر): برای تهیه سالاد کلم با سس شیرین به مواد اولیه زیر نیاز دارید: کشمش: یک دوم پیمانه(۵۵ گرم) برگ کلم سفید (خلال شده) : ۲۰۰ گرم برگ کلم قرمز (خلال شده) : ۵۰ گرم هویج (خلاه شده) : ۱ عدد (۷۰ گرم)…

طرز تهیه سالاد کوسکوس ؛ رژیمی و خوش طعم

سالاد خوش طعم کوسکوس نام سالاد کوسکوس که بسیار خوش طعم و مفید است، از ماده اصلی آن که کوسکوس است گرفته شده است. کوسکوس نوعی بلغور گندم است و غذای اصلی و پر استفاده در شمال آفریقا، الجزایر، مراکش، تونس، موریتانی و لیبی و به میزان کمتر در…