مرور برچسب
انرژی
مجموعه ورزشی شاهکار
باشگاه بدنسازی شاهکار باشگاهی کاملا مجهز و لوکس به همراه کادر مجرب در بهترین منطقه تهران آماده ارائه خدمات به بانوان گرامی می باشد. امکانات باشگاه شاهکار بدنسازی: این باشگاه تجهیز شده به جدیدترین دستگاه های technogym و تجهیزات مرتبط تحت نظر…
مجموعه ورزشی ریوال
آکادمی ورزشی ریوال وقتی در باشگاه ورزش میکنید بایستی درمورد آن باشگاه اطلاعات لازم را کسب کنید تا بتوانید بهترین مکان را برای خود انتخاب کنید. این مجموعه در محیطی آرام و زیبا واقع شده است و به دلیل مکان قرارگیری مجموعه با مشکل پارک مواجه…
آکادمی تناسب اندام فیت
مجموعه ورزشی فیت در جهت ارتقاء ورزش کشور با جدید ترین تجهیزات ورزشی و حرفه ای ترین کادر ورزشی در فضایی کاملا صمیمی و دوستانه با عرضه ی حرفه ای ترین برنامه های تمرینی پذیرای شما عزیزان است. با پیشرفته ترین دستگاه ها و نوین ترین و متدهای…
مجموعه ورزشی تکنیک برتر
این باشگاه در سال۱۳۸۷ جهت دستیابی به توسعه ورزش در کشور و عرضه ی خدمات جدید و توسعه یافته، کار خود را شروع کرده. در این تایم اندک، این باشگاه قادر بوده با برنامه ریزی عالی و ابتکار و خلاقیت در عرضه خدمات و به وجود آوردن فضای ورزشی عالی،…
مجموعه ورزشی رویای زندگی
آشنایی با مجموعه ی رویای زندگی بعد از گذشت سال ها مطالعه دائم و استفاده از دانش کارشناسان و مشاورین عالی رتبه، مجموعه اسپا و تندرستی "رویای زندگی" در شهر کرج راه اندازی شد و نسل نوینی از خدمات عالی ورزشی و تندرستی را دردسترس دوستداران قرار…
آکادمی اسپین(بخش اول)
آکادمی اسپین (RAD) مجموعه ای معروف در تمام دنیا است. هنگامی که فرزندان شما به شکل دائم حرکت ها، حالتها و تکنیکهای نوین را تعلیم می بینند، مجموعه ای از تمرینها را انجام می دهند و جهت رسیدن به استانداردهای مورد نیاز برای پشت سر گذاشتن امتحان…
درمان های خانگی جهت بهبود بیماری ها
شاید تعجب کنید، ولی هرلحظه که احساس درد کردید، بایستی نخستین جایی که به دنبالش می روید آشپزخانه باشد. تغذیه منتاسب یک ورزشکار، اثر بسزایی در درمان و جلوگیری از بیماری دارد که بایستی در وحله نخست به همین نکته اصلی توجه کرد. (چه بسا بی شک در…
معجون انرژی‌زا قبل از تمرین(بخش دوم)
توپک های انرژی‌زا اگر علاقه دارید برای پیش از ورزش توپک های انرژی‌زا آماده کنید و با خود به سالن ورزشی ببرید، دستور آن بسیار ساده است. زیرا کارچندان و زمان زیادی نمی برد. مواد لازم برای آماده کردن این خوراکی بی نظیر:کره بادام زمینی، پودر…
معجون انرژی‌زا قبل از تمرین(بخش اول)
معجون انرژی‌زا برای این که یک معجون انرژی‌زا برای پیش از ورزش آماده کنید، احتیاج به مواد غذایی آکنده از کربوهیدرات، پروتئین در حد معمول و چربی و فیبر کم دارید. به این دلیل می‌گوییم چربی و فیبر پیش از تمرین اندک باشد که هضم این موادغذایی…
آیا عرق کردن به معنی کالری سوزی است؟
وقتی عرق می کنید چه مقدار کالری می سوزانید؟ بعضی از افراد ادعا می کنند با فعالیت هایی مثل بیکرام یوگا (تمرینات یوگا که در اتاقی با دمای بالا صورت می گیرد و موجب تعریق بسیار می‌شود) که موجب عرق کردن می شوند، می شود در ۱ساعت ۱۰۰۰ کالری…