می‌توان روی آب کردن چربی‌ یک نقطه از بدن تمرکز کرد یک اشتباه رایج دیگر باور این جمله است. امکان آب کردن فقط یک بخش از چربی‌‌های بدن وجود ندارد.مثلا برای دیدن عضلات شش تکه شکمی خود شما باید به درصد چربی‌ بدن خود توجه داشته باشید. پس به جای…