از هر چه بگذریم اندام زیبا و سلامت از هر چیز ی مهم تر است. به ویژه برای بانوان عزیز که قصد دارند زیبا بودن و سلامتی را با هم داشته باشند از این رو هر چه در این مسیر سعی کنیم کم است و اشخاصی که قصد دارند اثر افزایش سن بر قلب را کاهش دهند…

اغلب اشخاص تناسب اندام را یک خصوصیت مثبت می دانند که در زیبایی، جذابیت و سلامتی تاثیر بسیار زیادی دارد و این موضوع برای بیشتر بانوان حائز اهمیت است. یکی از ‌شیوه های رسیدن به تناسب اندام ورزش کردن است. ولی به طور معمول برای تمامی اشخاص…