اسکیت به گونه ای فعالیت ورزشی گفته می شود که با حرکت های نمایشی تلفیق شده است. هر چند اسکیت بیشتر ماهیتی تفریحی دارد و می‌شود آن را در سالن‌ های ورزشی، پارک‌ ها و معابر اجرا کرد، ولی بدون شک در این رشته عملکرد ورزشکار در به دست آوردن مهارت…

ایروبیک ریتمیک در آکادمی اسپین چنانچه در جستجوی شیوه ای جهت لاغری و کم شدن وزن خود هستید، آکادمی اسپین ایروبیک ریتمیک را به شما پیشنهاد می کند. این شیوه نه فقط کسل کننده نیست چه بسا موجب بالا رفتن متابولیسم در نتیجه چربی سوزی می‌شود.…