مرور برچسب
لاغری
آکادمی هایپر اسکیت
اسکیت به گونه ای فعالیت ورزشی گفته می شود که با حرکت های نمایشی تلفیق شده است. هر چند اسکیت بیشتر ماهیتی تفریحی دارد و می‌شود آن را در سالن های ورزشی، پارک ها و معابر اجرا کرد، ولی بدون شک در این رشته عملکرد ورزشکار در به دست آوردن مهارت…
مجموعه ورزشی سارا
بدنسازی یکی از رشته های ورزشی پر طرفدار در سراسر دنیا شناخته می شود که بسیاری از افراد برای دستیابی به تناسب اندام آن را دنبال می کنند. رشته بدنسازی بر پایه تقویت و حجیم سازی عضله های بدن پایه گذاری شده است، لذا تمرین های این رشته با…
مجموعه ورزشی اکسون
ورزش از جمله ارکان حفظ سلامت و تندرستی است. از سمتی خنم های عزیز به دلیل ساختار فیزیولوژیکی بدنشان بیشتر از آقایان دستخوش مبتلا شدن به انواع بیماری ها هستند، به همین علت یکی از شیوه ها جهت جلوگیری از پیدایش بیماری های احتمالی ورزش است.…
مجموعه ورزشی اقبال
دوست دارید وزن کم کنید؟ اثرگذارترین روش کاهش دریافت کالری ها و افزایش میزان سوزاندن آن ها، بالا بردن فعالیت جسمی است. ولی چه میزان فعالیت جسمی جهت سوزاندن کالری های اضافی نیاز است؟ با چه شدتی و چه میزان بایستی ورزش کرد؟ و مناسب ترین زمان…
موسسه یوگا حوا
یوگا رشته ورزشی است که تمرین های آن ارتباط و پیوستگی میان جسم و ذهن افراد برقرار می کند. تمرین های یوگا بر پایه حرکت های کششی که به بدن فشار بسیار زیادی وارد می کنند پایه گذاری شده است. این ورزش علاوه بر بهبود عملکرد ذهن در آرامش و نشاط…
مجموعه ورزشی هامرز
ورزش علاوه بر سلامت جسمانی در آرامش روانی و جلوگیری از پیدایش بیماری های روحی و روانی هم تاثیر بسیار زیادی دارد. همین طور ورزش موجب کم شدن اضطراب و بالا رفتن اعتماد به نفس می شود. به برنامه ریزی و آموزش ورزش در سطح مبتدی و پیشرفته…
مجموعه ورزشی انوش
چگونه می توان به تناسب اندام رسید چاقی و وزن اضافی یکی از دلایل اصلی بروز بسیاری از بیماری های جسمی است. دیابت، فشار خون و سکته قلبی از بیماری هایی هستند که با چاقی رابطه مستقیمی دارند. البته چاقی در اعتماد به نفس افراد نیز تاثیر می…
مجموعه ورزشی بدر
یوگا یکی از رشته های ورزشی برای کنترل ذهن است. تمرین های یوگا تاثیر مستقیمی روی عملکرد مغز و سیستم عصبی دارد و باعث آرامش روحی و روانی می شود. تمرین های یوگا از دو بخش کششی که بیشتر برای افزایش روحیه و کارکرد مغز انجام می گیرد و قسمت…
باشگاه بدنسازی بهشت ستاره
بدنسازی چه اهمیتی دارد؟ بدنسازی یکی از رشته‌های ورزشی پر طرفدار است که بسیاری از افراد آن را برای کاهش وزن و قدرتمندسازی عضلات انجام می‌دهند. تمرینات بدنسازی به استفاده از وزنه و دستگاه‌های مخصوصی نیاز دارد و همین طور باید مطابق با برنامه…
مجموعه ورزشی شاهین
مجموعه فرهنگی ورزشی شاهین در زمینی به مساحت ۶ هزار متر مربع در قسمتی از محوطه باشگاه شاهین واقع در خیابان گلستان نارمک با سرمایه گذاری شرکت ستاره ورزش احداث گردیده است. این مجموعه دارای ۵۸۰۰ متر مربع زیر بنا و با اسکلت بتن آرمه در ۴ طبقه…