قبلاً که بچه بودیم ۲ تیم می شدیم و هفت سنگ بازی می کردیم. این بازی سرعت و چالاکی زیادی می خواست تا برنده شوید. الان دیگه از اون بازی ها خبری نیست ولی باز جای شکرش باقی است از بین آن همه خاطره هفت سنگ، یک توپ باقی مانده است. این توپ کوچک به…

این مجموعه ورزشی در سالهای ۱۳۴۸ – ۱۳۴۶ در قسمت جنوبی تپه های داودیه (مکان حال مجموعه) احداث و بالغ بر مساحت تقریبی سی و پنج هزار مترمربع میباشد  ورزش تنیس از سال ۱۳۷۹-۱۳۷۸ با تاسیس ۱ زمین تنیس بانوان در ضلع شرقی مجموعه و ۲ زمین تنیس آقایان…

معمولا هنگامیکه مردم شروع به ورزش می کنند، بیش از حد به بدن خود فشار می آورند. بیشتر تمریناتی که انجام می دهید ، احتمال صدمات ناشی از تمرین مفرط را در شما افزایش می دهند، تعادل در انجام تمرینات، کلید ورزش سالم است. لذا بهتر است در باشگاه و…

ورزش برای سلامت بدن و روح و روان انسان بسیار سودمند است. ورزش به ما کمک میکند که بدنی عضلانی قوی و قلبی سالم داشته باشیم. ولو ورزش قادر است از لحاظ روحی و روانی شخص را بهبود ببخشد. اغلب افراد ورزش را انجام میدهند تا اعتماد به نفسشان بالا…

اکثر افراد به دلیل نداشتن تحرک بدنی مناسب دچار اضافه وزن شده اند و بهترین و مناسب ترین روش برای حل این مشکل رفتن به یک سالن ورزشی خوب هست که پیشنهاد ما به شما عزیزان باشگاه ورزشی مهرداد می باشد. این مجموعه با دارا بودن کادری مجرب و حرفه ای…

باشگاه جوان یا مجموعه ورزشی جوان یکی از مجموعه های زنجیره ای با سالیان سال سابقه می باشد که در عرصه های ورزشی گوناگون فعالیت می کند. آموزش و تمرین های بدنسازی شامل فیتنس و بدنسازی، نیو کنگ فو، کیک بوکسینگ، پیلاتس، ایروبیک، اسپینینگ،…

تفریح و شنا در یکی از شیک ترین باشگاه های ورزشی تهران توصیه ای است که رد کردن آن اندکی دشوار است. در پکیج مخصوص استخر و بدنسازی مدیران مجموعه ورزشی باغ شاطر همه ی آن چیزهایی که شما جهت سپری کردن یک روز بینظیر احتیاج دارید، گنجانده شده است.…

استخر جام جم صبا از جمله استخرهای محبوب در منطقه سردارجنگل به شمار می آید. از جمله امکانات استخر جام جم صبا همت می توان به جکوزی ، حوضچه آب سرد ، بوفه ، سونای خشک و سونای بخار اشاره نمود. آقایان می توانند در روزهای زوج از ساعت نوزده الی…

مجموعه ورزشی فرمانیه تهران با یه طراحی کم نظیر از لحاظ معماری، به عنوان یکی از بهترین مجموعه های ورزشی در سطح کشور شناخته شده است. این مجموعه ورزشی با استخری زیبا و بهداشتی، سونای خشک و بخار، تجهیزات مدرن بدنسازی، سالن اسکواش و انواع برنامه…

بحث از فواید ورزش کردن که می‌شود بر شمردن آن‌ها کاری بسیار دشوار است چرا که تعدادشان بی‌ شمار است. اگر همین حالا شروع کنید به بر شمردن فواید ورزش کردن برای سلامتی‌تان، تا زمانی که موهای‌تان مثل دندان‌های‌تان سفید شوند باید به این کار ادامه…