مرور برچسب
بازی تنیس
مجموعه ورزشی هنگام
تاریخچه تنیس: تنیس ورزشی بریتانیایی است که از سال ۱۳۱۵ به ایران راه پیدا کرد. راکت، توپ و تور، از ملزومات این رشته ورزشی شناخته می‌شوند و نحوه بازی تنیس به این صورت است که بازیکنان در گروه‌های تک نفره و یا دو نفره در زمین بازی و در دو سمت…
برای کسانی که پوکی استخوان دارند چه ورزش هایی مناسب است
ورزش های مطمئن برای افرادی که از پوکی استخوان رنج می برند؟ ورزش وزنه برداری یکی از بهترین شیوه های پیشگیری از پوکی استخوان می باشد و همچنین می تواند برای حفظ تراکم استخوان در افراد مبتلا به پوکی استخوان کمک شایانی کند. برخی از دیگر ورزش ها…