گیاهان لاغر کننده که به کاهش وزن شما کمک می کنند این گیاهان لاغر کننده را میتوانید به شکل قرص یا کپسول، دم کرده و یا غذا در رژیم غذایی خود بگنجانید. با کمک آنها می توانید راحت تر لاغر شوید. حتی برخی از این گیاهان لاغر کننده را میتوانید به…

راز کلودیا شفرد برای کاهش وزن راز زیبایی مشاهیر ی همچون کلودیا شفرد برای کاهش وزن چه بوده است؟؟ زمانی که این مانکن با قدی به اندازه ی ۵ فوت و ۱۱ اینچ به آمریکا آمد ۶۳ کیلوگرم وزن داشت. گرچه این وزن برای مانکن های آلمانی مناسب بود اما در این…

اولین روز برای رژیم غذایی کاهش وزن صبحانه :  برای شروع اولین روز رژیم غذایی خود قبل از صبحانه یک فنجان آب ولرم و لیموترش با یک ق چ عسل میل کنید. سپس نان سنگک یا جو به همراه یک عدد تخم مرغ ابپز و ۵ عدد زیتون بخورید. میان وعده صبح: ساعت ده…