مرور برچسب
آب کردن شکم در 4 هفته
فقط در ۶ هفته چربی های شکم و پهلو را از بین ببرید!
لاغری شکم و پهلو در ابتدا باید این نکته را یادآور شویم که اگر به دنبال لاغری شکم و پهلو های خود هستید تا مثل باربی ها کمر باریک و خوش اندام شوید حتما باید برنامه زیر را حداقل برای ۴ تا ۶ هفته رعایت کنید. برنامه رژیمی برای لاغری شکم و پهلو…